Objednávka

Zdravě kdykoliv a kdekoliv

88 % (10)

Kniha - vázaná s laminovaným potahem

Vyprodáno

257 Kč

Běžná cena 299 Kč

Ušetříte 42 Kč

Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na...
Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich...

Zdravě kdykoliv a kdekoliv

vázaná s laminovaným potahem

257 Kč

Další formáty a vydání (2)

Kniha

Cpress, čeština, 2022

Skladem > 5 ks

300 Kč

Běžná cena 349 Kč

Ušetříte 49 Kč

E-kniha - pdf

Cpress, čeština, 2020

Ihned ke stažení

249 Kč

Podrobnosti

O knize

Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci.
Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů...
Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci.

Hodnocení

88%

(10)

Hodnotilo 10 čtenářů
Ve spolupráci s
Ve spolupráci s Databazeknih.cz

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Recenze

Čtenářská recenze

16.2.2022
Sandru Schmidovou jsem zaregistrovala někde na netu, kde propagovala domácí pečené housky plné bílkovin, pro nás tlouštíky, do kterých se dával čerstvý sýr cottage. Recept jsem si poznamenala na otevřenou obálku z banky, spíš jsem ho načmárala a pak v kuchyni zkoušela něco jedlého vytvořit. A kupodivu dost dobrý!!!! Nebudu lhát, nadchlo mě to a peču je už docela pravidelně. A velice jednoduchou...
Sandru Schmidovou jsem zaregistrovala někde na netu, kde propagovala domácí pečené housky plné bílkovin, pro nás tlouštíky, do kterých se dával čerstvý sýr cottage....
Sandru Schmidovou jsem zaregistrovala někde na netu, kde propagovala domácí pečené housky plné bílkovin, pro nás tlouštíky, do kterých se dával čerstvý sýr cottage. Recept jsem si poznamenala na otevřenou obálku z banky, spíš jsem ho načmárala a pak v kuchyni zkoušela něco jedlého vytvořit. A kupodivu dost dobrý!!!! Nebudu lhát, nadchlo mě to a peču je už docela pravidelně. A velice jednoduchou knížečku jsem nedávno potkala v knihovně, krásně zpracováno, jednoduché recepty, co zvládne i nekuchařka a co jsem vyzkoušela bylo povedené. Nic pro master chefa, nebo sběratele opravdových kulinářských specialit, prostě zdravé rychlovky do dnešního uspěchaného světa pro ty, co sem tam chtějí udělat něco jen tak "zdravě".
Číst více Číst více

Čtenářská recenze

16.2.2022
Sandru Schmidovou jsem zaregistrovala někde na netu, kde propagovala domácí pečené housky plné bílkovin, pro nás tlouštíky, do kterých se dával čerstvý sýr cottage. Recept jsem si poznamenala na otevřenou obálku z banky, spíš jsem ho načmárala a pak v kuchyni zkoušela něco jedlého vytvořit. A kupodivu dost dobrý!!!! Nebudu lhát, nadchlo mě to a peču je už docela pravidelně. A velice jednoduchou...
Sandru Schmidovou jsem zaregistrovala někde na netu, kde propagovala domácí pečené housky plné bílkovin, pro nás tlouštíky, do kterých se dával čerstvý sýr cottage....
Sandru Schmidovou jsem zaregistrovala někde na netu, kde propagovala domácí pečené housky plné bílkovin, pro nás tlouštíky, do kterých se dával čerstvý sýr cottage. Recept jsem si poznamenala na otevřenou obálku z banky, spíš jsem ho načmárala a pak v kuchyni zkoušela něco jedlého vytvořit. A kupodivu dost dobrý!!!! Nebudu lhát, nadchlo mě to a peču je už docela pravidelně. A velice jednoduchou knížečku jsem nedávno potkala v knihovně, krásně zpracováno, jednoduché recepty, co zvládne i nekuchařka a co jsem vyzkoušela bylo povedené. Nic pro master chefa, nebo sběratele opravdových kulinářských specialit, prostě zdravé rychlovky do dnešního uspěchaného světa pro ty, co sem tam chtějí udělat něco jen tak "zdravě".
Číst více Číst více

Čtenářská recenze

4

12.9.2022
Knihu mohu s klidným svědomím doporučit naprostým začátečníkům, kteří se poprvé rozhodli zaměřit se na lepší skladbu jídelníčku a dlouhodobě udržitelné vyvážené stravování. Ti ji zhltnou jako malinu od začátku do konce a odpadne jim pomyslný stres nad tím, čeho a kolik si mají dát, aby zdravě hubli a přitom se neošidili o důležité živiny. Obsah knihy si své čtenáře ale určitě najde i mezi...
Knihu mohu s klidným svědomím doporučit naprostým začátečníkům, kteří se poprvé rozhodli zaměřit se na lepší skladbu jídelníčku a dlouhodobě udržitelné vyvážené...
Knihu mohu s klidným svědomím doporučit naprostým začátečníkům, kteří se poprvé rozhodli zaměřit se na lepší skladbu jídelníčku a dlouhodobě udržitelné vyvážené stravování. Ti ji zhltnou jako malinu od začátku do konce a odpadne jim pomyslný stres nad tím, čeho a kolik si mají dát, aby zdravě hubli a přitom se neošidili o důležité živiny. Obsah knihy si své čtenáře ale určitě najde i mezi pokročilejšími fitness nadšenci, kteří třeba potřebují nějakou inspiraci. Do této kategorie spadám já a knihu jsem si koupila převážně díky fit odlehčeným receptům na sladké, které jsou bezkonkurenční. Určitě si koupím i druhý díl a třetí díl, který se teď právě chystá.
Číst více Číst více

Čtenářská recenze

17.11.2022
Já Sandru žeru, je to kámoška výživářka a mně fakt ten její styl sedí. Tahle kniha, která je první, je za mě ještě o fous lepší než ta druhá, protože ty recepty jsou navíc i rychlé.
Já Sandru žeru, je to kámoška výživářka a mně fakt ten její styl sedí. Tahle kniha, která je první, je za mě ještě o fous lepší než ta druhá, protože ty recepty...
Já Sandru žeru, je to kámoška výživářka a mně fakt ten její styl sedí. Tahle kniha, která je první, je za mě ještě o fous lepší než ta druhá, protože ty recepty jsou navíc i rychlé.
Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat