Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Sebeobrana všedního dne

Zdeněk Maláník , David Gruber

259 Kč

Žánr:
Nakladatel: David Gruber
Rok vydání: 2016
Jazyk: Český
Dostupný formát: pdf

Každou hodnotu, kterou člověk má, pěstuje si nebo vydobude prací, by si měl umět chránit. Platí to nejen o vydělaných penězích a jiném majetku, ale také především o životě a zdraví.
Doba je nejistá, základní obrana pro necvičeného člověka se stává součástí jeho všeobecného vzdělání a rozhledu.

Čím se liší tato e-kniha od jiných publikací o sebeobraně?
- Popisuje nový systém sebeobrany spoluautora Zdeňka Maláníka nazvaný SALUTEM. Není to ani judo, ani karate, aikido, krav maga nebo něco na ten způsob. Nevyžaduje soustavný trénink, je doslova pro každého laika.
- Fyzické útoky těsně souvisí s hrubými verbálními útoky, s verbálními konflikty, s vypjatými emocemi. Což je doména spoluautora Davida Grubera. Zde máte obojí „pod jednou střechou“.
- Vlastní fyzická akce je tam jen součástí celého komplexu zajištění si bezpečí a ochrany zdraví, který zahrnuje prevenci, operačně taktická řešení apod.
- Řadu dalších příjemných a užitečných odlišností si již najde čtenář sám.

Tato kniha dále zahrnuje též sebeobranu ženy proti domácímu násilí, důležité stručné a výstižné kapitoly z psychologie agresora a z psychologie lidské agresivity vůbec; včetně slabin, kterých může obránce využít.

Oba spoluatuoři, Zdeněk Maláník i David Gruber, jsou ve svých oborech (fyzická sebeobrana, psychická sebeobrana) nesmírně zkušení a vhodně se zde doplňují.

Jádrem knihy jsou tři desítky sebeobranných akcí proti nejčastějším druhům napadení. Útočníka a různé obránce hraje celkem pět zkušených účinkujících, tři muži a dvě ženy. Vždy jde o akci jeden na jednoho. O všech těchto akcích byla natočena videa, která jsou ovšem v e-knize z technických a organizačních důvodů zastoupena extrahovanými fotografiemi jednotlivých fází vždy v dostatečném počtu tak, aby si zájemce mohl udělat jasný obrázek. Fotografií je několik stovek, celá kniha má 226 stran. Komu série statických fotografií nestačí, může si přiobjednat příslušná videa zvlášť podle vlastního výběru na info@gruber.cz.


Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit