Žít bez bolesti

Musím říct, že tahle kniha na mě zapůsobila víc než bych čekala… Asi každého z nás někdy něco bolí - a to mám na mysli jak fyzicky tak psychicky. Někdy prostě nejssme jak se tak říká “v pohodě”. A bohužel ne vždycky o tom mluvíme - někdy proto, že není nikdo kdo by poslouchal, někdy je na vině stud a někdy “správná” výchova, kdy prostě jen nechceme obtěžovat svými problémy. Ale bolest není normální. Ovlivňuje náš život na denní bázi, může nám kazit výkony v práci či při studiu a můžou se nám díky ní rozpadat i vztahy. Kniha žít bez bolesti je sbírkou několika rozhovorů s odborníky napříč spektrem různých oborů - psychologie, nutriční poradenství, gynekologie, fyzioterapie,… Osobně mě asi nejvíce zasáhl rozhovor s psychogynekoložkou Helenou Máslovou, ale skvělé byly i ty s Radimem Honzákem, vztahovou lektorkou Denisou Říha Palečkovou či již zesnulým psychologem Radimem Ptáčkem. V knize na závěr nechybí ani čistě edukační kapitola psychosomatického minima, kterou jsem hodně ocenila. Když to shrnu, potvrdila se mi, myšlenka, kterou sdílí i samotný autor - že fyzická bolest je často přenesenou bolestí, kterou si neseme v hlavě a srdci. Knihu bych doporučila hlavně těm, kteří se potýkají s jakýmikoliv bolestmi, které je negativně ovlivňují a nemají možnost si o tom s někým promluvit. A samozřejmě všem, kteří se zajímají o seberozvojovou literaturu a psychologii. Za poskytnutí knihy na recenzi v rámci spolupráce děkuji @albatrosmedia

Nejvíce mě zaujaly rozhovory s fenomenoložkou Annou Hogenovou a psychogynekoložkou Helenou Máslovou. Ty ostatní jsem také přečetla, ale vracet se k nim už nechci. Ale chápu, že když bude mít někdo knihu doma a bude si v ní občas listovat a nebo si do ní i něco zapíše, tak vlastně proč ne.