Objednávka

Zachovaj si zdravý rozum

Recenze(60)

85 %

(60 Recenzí)

Jazyk

slovenština

Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás...
Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú....
Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú. Vo Švédsku berie antidepresíva každý ôsmy dospelý a počet mladých ľudí, ktorí pre problémy so spánkom vyhľadali pomoc, vzrástol od prelomu tisícročia o 800 percent. Prečo tak veľa ľudí napriek materiálnemu zabezpečeniu prežíva úzkosť a nepokoj? Náš moderný svet tvorí iba nepatrný okamih z histórie ľudstva. 99,9 percent svojej existencie žil človek ako lovec a zberač a náš mozog je stále nastavený na takýto životný štýl. Bez naplnenia potrieb ako je spánok, pohyb či spoločenstvo, sa nikdy nebudeme cítiť dobre. Rok čo rok však spíme menej, stále menej sa hýbeme a nestretávame sa toľko ako kedysi. Počet osamelých ľudí rastie najmä medzi mladými. Tento pocit tu bol dávno predtým, ako nás karanténne opatrenia v roku 2020 v súvislosti s koronakrízou prinútili ostať doma. Potrebujeme lepšie porozumieť sami sebe a uvedomiť si, ako sa digitálny životný štýl snaží použiť proti nám naše základné ľudské vlastnosti. Dúfam, že táto kniha nám v tom všetkým pomôže. Anders Hansen
autor Stres a koronakríza
Počas 99,9 percent života človeka na Zemi umierali naši predkovia hlavne vplyvom hladu, dehydratácie a infekčných chorôb. Čo to má spoločné s koronavírusom? Schopnosť ochrániť sa pred vírusom a baktériami je rovnako dôležitá ako schopnosť vyliečiť sa z ochorenia. Náš mozog preto poháňa túžba získať informácie o ďalších nakazených, ktoré nám v minulosti dokázali zachrániť život, keďže sme sa dozvedeli od koho si máme držať odstup. Máme preto problém prestať žiť digitálne a sledovať správy, ktoré poskytujú informácie o koronakríze dvadsaťštyri hodín denne. V dôsledku toho mnohí prežívajú nadmerný stres. Andersa Hansena, známeho švédskeho psychiatra, brain bloggera a TED speakera fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov.
Vo svojej druhej knihe Zachovaj si zdravý rozum, autor vysvetľuje prečo ľudia, napriek všeobecnému blahobytu vo vyspelom svete, prežívajú stres a úzkosť a ako to súvisí s vývojom mozgom. Súvislosti hľadá najmä v digitálnej dobe a nadmernej závislosti ľudí na mobilných telefónoch.

Tištěná kniha - brožovaná

rok vydání 2020

425 Kč

Běžná cena 434 Kč

Ušetříte 9 Kč

Očekávané doručení pozítří

Skladem > 5 ks

Čtěte, poslouchejte a nakupujte v naší mobilní aplikaci

Podrobnosti

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

85%

(60 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

15.9.2025

2

Knihu by mali povinne čítať násťroční, ale pravdepodobne učitelia majú rovnaký problém, tak nebudú vodu kázať a vodku piť, že? Toto sú dávno známe veci, čo je ale dobré, že ich potvrdzujú klinické testy, o ktorých sám psychiater (teda autor) píše. Potvrdzuje všetko a doplním len, že naozaj veľký prevrat v prenášaní informácií sme zažili pred 500 rokmi, keď vznikla kníhtlač, a posledných 20 rokov...
Knihu by mali povinne čítať násťroční, ale pravdepodobne učitelia majú rovnaký problém, tak nebudú vodu kázať a vodku piť, že? Toto sú dávno známe veci, čo je ale...
Knihu by mali povinne čítať násťroční, ale pravdepodobne učitelia majú rovnaký problém, tak nebudú vodu kázať a vodku piť, že? Toto sú dávno známe veci, čo je ale dobré, že ich potvrdzujú klinické testy, o ktorých sám psychiater (teda autor) píše. Potvrdzuje všetko a doplním len, že naozaj veľký prevrat v prenášaní informácií sme zažili pred 500 rokmi, keď vznikla kníhtlač, a posledných 20 rokov prežívame rovnaký prevrat. Jeho dôsledky môžeme vidieť, totižto veľmi silne pochybujem, že by existovali nejaké dúhové pochody, digitálne vojny, digitálna manipulácia, nehovoriac o prudkom náraste ľudí pod antidepresívami zapríčinené digitalizáciou, ktorá si berie vysokú daň v podobe ľahostajnosti, otupenosti, obmedzenosti, akú demonštrovali ľudia sediaci pri úbohej dobodanej žene v metre, a ba dokonca negramotnosti, ako mi ďalší autor potvrdil. Vraciame sa do minulosti, zbavujeme sa jemnej motoriky, nevieme písať, čítať, vlastne ani plus mínus nevieme, čo je. Teda moja generácia a vyššie to zvládame, ale generácia podo mnou už o násobilke ani nesníva. Lenin (ktorého nemám rada, ale uznávam, že sa zaslúžil o rozšírenie gramotnosti u Rusov) by zostal v šoku z nášho "pokroku". Inak súhlasím s tým, že po pohybe akoby mozgu "zaplo", pretože práve po behu som rozbila aj silnejších hráčov v šachu... Vy, mladí, čo toto čítate, čítajte veľa kníh, budete mať výhodu, že aj v najväčších krízach sa nezapojíte do davu, budete mať vlastnú hlavu a možno budete vo veľkej výhode, lebo digitalizácia starostlivo vyselektuje tupých od vás. Nespoliehajte sa na umelú inteligenciu a gpt, namáhajte si mozog, ešte si poďakujete. Ako písal ten psychiater, na isté veci potrebuje mozog čas, a kto ho preskočí s cieľom iba získavať dopamínové odmeny, neskôr sa mu to vypomstí, skončí na ulici viacfarebný a netušiaci, čím a kým je, prípadne pod drogami, alebo nedajbože politicky orientovaný. Tak nepreskakujte svoj čas, neklamte samých seba a radšej si dajte tú námahu, mozog ju potrebuje. Aj keď si tisíckrát poviete, načo mi to je, prečo si to neuľahčiť.... nerobte to. Sám autor potvrdzuje, že si žiaci viac z textu zapamätali z fyzickej knihy než z čítačky. Čítanie kníh vám v hlave vytesá drahokam a rokmi ho vyšperkuje, bude krajší než opálový Harlekýn, a bude len váš. Preto sa nikdy neuvidíte v dave na ulici, nepodľahnete psychóze, porozumiete rozdielu medzi prehľadom a názorom v akomkoľvek formáte, budete obozretní a nie informácie budú mať vás pod kontrolou, ale vy budete mať informácie pod kontrolou, to je zásadný rozdiel. Čo autor opomenul, tak digitálny svet nie je regulovaný, ako napríklad práca s chemikáliami, operácia, výstavba a rekonštrukcia, všetko má svoje predpisy, ešte aj byrokracia:D!, ktoré musíme dodržiavať. Používanie mobilov nie je regulované predpismi a aj tie snahy, ktoré teraz vidíme v reklamách, že ideme papkať, mobil dáme nabok, to už je neskoro a na výsmech. Je to márna snaha, digitálna bomba už vybuchla, psychika ľudí je spustošená a to bude mať horšie následky než Černobyľ. Stačí sadnúť do podniku a vidieť všetkých neurotikov, ako čumia do mobilu v spoločnosti vlastne ďalších neurotikov čumiacich do mobilu. Rozmýšľam niekedy, že začnem robiť ankety a pýtať sa ich, prečo sa vlastne stretli?!
Číst více Číst více
12.4.2025

1

,,Mobilní technika z nás může udělat verzi 2.0 nebo také model 0,5.” Kniha nabízí zjednodušený pohled na problematiku nadměrného užívání telefonu a toho, jak jsme v dnešním rychlém světě přehlcení informacemi, které po většinu času ani nestíháme vstřebávat. Vše je zde podloženo vědeckými studiemi a většinou autor podává i vysvětlení našeho chování a reakcí z hlediska evolučního vývoje. Závěrem lze v...
,,Mobilní technika z nás může udělat verzi 2.0 nebo také model 0,5.” Kniha nabízí zjednodušený pohled na problematiku nadměrného užívání telefonu a toho, jak jsme...
,,Mobilní technika z nás může udělat verzi 2.0 nebo také model 0,5.” Kniha nabízí zjednodušený pohled na problematiku nadměrného užívání telefonu a toho, jak jsme v dnešním rychlém světě přehlcení informacemi, které po většinu času ani nestíháme vstřebávat. Vše je zde podloženo vědeckými studiemi a většinou autor podává i vysvětlení našeho chování a reakcí z hlediska evolučního vývoje. Závěrem lze v podstatě říct, že technologie se narozdíl od našeho mozku vyvíjí neustále a problém závislosti bude jen a jen gradovat. Kniha je z roku 2018 takže už poměrně “zastaralá v tomhle ohledu” protože aktuálně jsme zase někde jinde, technologie jsou návykovější než při jejím psaní, ale i tak stojí za přečtení. Čtenář se v ní dozví mnoho nového a nejednou mu (pravděpodobně) vyvstane v hlavě i otázka, kampak se tohle všechno bude dál ubírat?
Číst více Číst více

Více od autora:

Autor Neuveden

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat