Objednávka

Úleva od bolesti

Recenze(7)

76 %

(7 Recenzí)

Jazyk

čeština

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků...
Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických...
Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění! Kniha obsahuje popis metody mindfulness, základní principy pro práci s bolestí (např. za pomoci všímavého dýchání, zpřítomnění, hledání útočiště v uvědomění) a také návrhy na řízené meditace. Jon Kabat-Zinn Ph.D. je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V Portále vyšla jeho úspěšná kniha Mindfulness pro začátečníky.

Tištěná kniha - brožovaná

rok vydání 2024

307 Kč

Běžná cena 349 Kč

Ušetříte 42 Kč

Očekávané doručení zítra

Skladem > 5 ks

Podrobnosti

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

76%

(7 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

29.7.2025
Je to moc hezky a poeticky zpracovaná kniha. Obrázky, metaforická řeč. Ale co si budeme povídat, je to stále totéž. Po chvíli skončí ladnost a poetičnost a začne tvrdá meditační práce. Pro ty, kteří jsou k tomu připravení, stačí i některá z dřívějších faktických knih. Je to jako když máte hodně cukety, můžete i vařit, smažit a péct mnoha různými způsoby, ale po určité době už víte, že to zase bude to...
Je to moc hezky a poeticky zpracovaná kniha. Obrázky, metaforická řeč. Ale co si budeme povídat, je to stále totéž. Po chvíli skončí ladnost a poetičnost a začne...
Je to moc hezky a poeticky zpracovaná kniha. Obrázky, metaforická řeč. Ale co si budeme povídat, je to stále totéž. Po chvíli skončí ladnost a poetičnost a začne tvrdá meditační práce. Pro ty, kteří jsou k tomu připravení, stačí i některá z dřívějších faktických knih. Je to jako když máte hodně cukety, můžete i vařit, smažit a péct mnoha různými způsoby, ale po určité době už víte, že to zase bude to samé. Pak je asi lepší si na nic nehrát.
Číst více Číst více

Více od autora:

Jon Kabat-Zinn

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat