Obezita je nemoc

"Kniha Obezita je nemoc mi otevřela oči. Nejvíc si z ní odnáším uvědomění, že obezita není selhání vůle ani charakteru, ale skutečně nemoc, která se dá léčit, zároveň je to ale celoživotní boj. Autor velmi srozumitelně vysvětluje, jakou roli hraje psychika, hormony i prostředí, a přitom kniha nepůsobí těžce odborně. Naopak se četla lehce a myslím, že by mohla pomoci lidem změnit pohled na obezitu a na sebe samotné."

V posledních dnech jsem brouzdala nabídkou českých pořadů a narazila na Extrémní proměny. Po prvním dílu jsem tomuto projektu úplně propadla. Sleduje lidi na jejich náročné cestě za zdravějším životem a ukazuje, že změna je možná, i když to často není vůbec jednoduché. A právě v tomto pořadu mě zaujal Evžen Machytka, který účastníkům pomáhá po zdravotní stránce, sleduje jejich stav a je jedním z těch, kdo jim dodávají jistotu i odborné vedení. Když jsem pak zjistila, že mu vychází kniha, měla jsem jasno, že si ji chci přečíst. A musím říct, že to bylo opravdu skvělé čtení. Kniha působí velmi lidsky, nesoudí a zároveň nabízí spoustu užitečných informací. Autor v ní popisuje sedm kroků, které mohou vést ke zdravějšímu životnímu stylu, a především vysvětluje, že obezita není jen „lenost“, ale skutečná nemoc. Nemoc, která vzniká postupně vlivem špatných návyků, emočního jedení, nedostatkem pohybu a je úzce propojená s psychikou. Velkým přínosem je i to, že se věnuje konkrétním možnostem léčby, od méně invazivních metod až po moderní medikaci, a vše vysvětluje srozumitelně a bez zbytečného strašení. V knize nechybí ani osobní rovina, která pro mě byla pomyslnou třešničkou na dortu. Právě díky ní text nepůsobí jen jako odborný výklad, ale jako upřímné sdílení zkušeností. Co oceňuji nejvíc, je autorův přístup. Nesoudí, netlačí na pilu, ale snaží se čtenáře vést a podpořit. Celkově jde o velmi povedenou knihu, která dokáže nejen předat informace, ale i motivovat. Pokud vás zajímá zdraví, vztah k tělu nebo hledáte jemný impuls ke změně, rozhodně stojí za přečtení. Já jsem byla opravdu nadšená.