Objednávka

Získejte slevu na nákup až 500 Kč. 

Kuchařka pro dokonalou imunitu

Recenze()

Bez hodnocení

( Recenzí)

Jazyk

čeština

Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly...
Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a...
Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou. Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu — na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.

Tištěná kniha - brožovaná

rok vydání 2021

290 Kč

Běžná cena 329 Kč

Ušetříte 39 Kč

Očekávané doručení 6.5.

Skladem > 5 ks

Podrobnosti

  • Nakladatel

  • Kategorie

  • Výška

    • 212.00 mm
  • Šířka

    • 152.00 mm
  • Hloubka

    • 15.00 mm
  • Hmotnost

    • 0.37 kg
  • Jazyk

    • čeština
  • Počet stránek

    • 160
  • Typ vazby

    • brožovaná
  • Ean

    • 9788072815685
  • ISBN

    • 9788072815685

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

%

( Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

22.1.2025

1

Moderní medicína tyto principy detoxikace neuznává jako potřebné, protože zdravý lidský organismus má přirozené mechanismy detoxikace (játra, ledviny..) a naopak dlouholeté uznávané studie účinnost nucené detoxikace vyvrací. Dokonce pokud už máte některá probíhající onemocnění, příliš intenzivní nucená detoxikace může Váš zdravotní stav zhoršit, nebo například snížit účinnost léků. Eliminace skupin...
Moderní medicína tyto principy detoxikace neuznává jako potřebné, protože zdravý lidský organismus má přirozené mechanismy detoxikace (játra, ledviny..) a naopak...
Moderní medicína tyto principy detoxikace neuznává jako potřebné, protože zdravý lidský organismus má přirozené mechanismy detoxikace (játra, ledviny..) a naopak dlouholeté uznávané studie účinnost nucené detoxikace vyvrací. Dokonce pokud už máte některá probíhající onemocnění, příliš intenzivní nucená detoxikace může Váš zdravotní stav zhoršit, nebo například snížit účinnost léků. Eliminace skupin potravin bez důvodu: Autor doporučuje vyřadit mléčné výrobky a lepek, přičemž tvrdí, že jejich konzumace může vést k chronickým nemocem, aniž by to bylo podloženo relevantními důkazy pro obecnou populaci. Skuteční odborníci upozorňují, že taková doporučení mohou být nejen zbytečná, ale u některých lidí i škodlivá. Pokud zdravý člověk omezí lepek, jeho tělo se může "odnaučit" lepek zpracovávat a intolerance lepku tak vznikne. Zbytečně. Generalizace zdravotních benefitů: Frej tvrdí, že určité stravovací návyky zlepšují imunitu, zpomalují stárnutí nebo zabraňují vzniku rakoviny. Tyto výroky jsou však formulovány obecně a chybí jim konkrétní vědecký základ a zázemí a naprosto ignorují individuální potřeby konkrétního pohlaví, věku, diagnóz nebo návyků. Uznávané vědecké studie ukazují, že zdravotní přínosy jsou individuální a neexistuje univerzální dieta pro všechny. Zbytek v recenzi.
Číst více Číst více
14.1.2022

1

Kniha ve které je vše dobře popsané jak si zlepšit imunitu aby jsme nebyli nemocní a mohli si naplno užívat života....ve zdraví....Receptů je hodně jsou tu jídla a nápoje s vysokým obsahem vitamínu C, s vysokým obsahem antioxidantů, jídla a nápoje bohaté na železo,jídla a nápoje bohaté na vitamíny A a E, zinek,selen, Přírodní zdroje probiotika, Životabudiči pro imunitní systém....
Kniha ve které je vše dobře popsané jak si zlepšit imunitu aby jsme nebyli nemocní a mohli si naplno užívat života....ve zdraví....Receptů je hodně jsou tu jídla a...
Kniha ve které je vše dobře popsané jak si zlepšit imunitu aby jsme nebyli nemocní a mohli si naplno užívat života....ve zdraví....Receptů je hodně jsou tu jídla a nápoje s vysokým obsahem vitamínu C, s vysokým obsahem antioxidantů, jídla a nápoje bohaté na železo,jídla a nápoje bohaté na vitamíny A a E, zinek,selen, Přírodní zdroje probiotika, Životabudiči pro imunitní systém....
Číst více

Další knihy od autorů

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat