Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu
81%
(17 Hodnocení)
Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz
Populární hodnocení
4.2.2025
Základem knihy bylo to, co už se dnes všeobecně ví - zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a spánek. Velký důraz klade na omezení cukrů a škodlivých tuků, ta kniha je ale nabytá tipy na zdravé potraviny i doplňky stravy. Autor je ale tak trochu blázen a některé věci jako ozařování ozonem neplánuji do zdravého životního stylu zařadit. Knihu doporučuji.
Základem knihy bylo to, co už se dnes všeobecně ví - zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a spánek. Velký důraz klade na omezení cukrů a škodlivých tuků, ta...
Základem knihy bylo to, co už se dnes všeobecně ví - zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a spánek. Velký důraz klade na omezení cukrů a škodlivých tuků, ta kniha je ale nabytá tipy na zdravé potraviny i doplňky stravy. Autor je ale tak trochu blázen a některé věci jako ozařování ozonem neplánuji do zdravého životního stylu zařadit. Knihu doporučuji.
Číst více
21.7.2023
Autor to bere opravdu vážně. Snad ty své pokusy o dlouhověkost ve zdraví přežije.