ACT Jednejte s láskou

Žádná kniha nemůže nahradit terapii a dodat kuráž tam, kde terapeut, když nám docházejí síly, ano. Ale může být velmi dobrým přítelem, který pomůže odhodlat se k prvnímu zásadnímu kroku pomoc vyhledat. Jedna taková kniha mne zaujala a ... stalo se, že jsem ji pro vás přeložila Získala si mne tím, že je nejen praktická, ale také užitečná Třeba v ní najdete inspiraci a nové myšlenky Zde je tedy hotové dílo! Kéž využije svůj potenciál a tam, kde je to možné, pomůže Mám z tohoto kroku velkou radost. Nikdy by mne nenapadlo, že něco takového bude součástí mého života. Stalo se, a je to nádherný pocit Tak krásné počtení a budu ráda, když si kniha najde ve vašem životě místo Šárka Kubcová

Přestat bojovat, překonat rozdíly a posílit svůj partnerský vztah pomocí terapie přijetí a odhodlání. Act, akronym z anglického „Acceptance and commitment therapy“, česky „terapie přijetí a odhodlání“, je psychoterapeutický směr patřící do tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie. Vztahy jsou složité, nebo neumím fungovat ve vztahu, nebo nic lepšího si nezasloužím, nebo neumím být sám... Předsudků je spousta a málo, kdo hledá skutečné jádro problému. Vztahy nejsou složité, to lidé jsou. A tady je perfektně vysvětlené snad vše, každý možný konflikt, chyba, která třeba ani není chyba, způsoby komunikace a řešení problémů, tipy a cvičení pro zlepšení, ale hlavně je vše rozdělené do celků, které na sebe navazují a tvoří tak perfektní soubor pro možnou pomoc. Autor ukazuje napříkladech a i ze svého života různé situace a jak s nimi pracovat, nabídne jiný úhel pohledu, nebo celkově jiné vysvětlení. Kniha je velmi pěkně zpracována, vše je srozumitelně napsané a vysvětlené, jde poznat, že autor se tématu věnuje a hledá řešení, chce lidem pomoci být šťastnější. Já mám takové poučné knihy moc ráda, dostanu plno informací, třeba nový pohled, spoustu řešení a zároveň se dozvím i plno nového a nebo si potvrdím věci, které si myslím. Za mě by takové knihy mělo číst více lidí, není nic špatného nechat si poradit a navíc takovou perfektní knihu mohu mít všude sebou, nebo uloženou doma, kdyby náhodou. Perfektní!