Terapie není slabost

Problémy s psychikou se můžou týkat každého z nás. Tuto knihu bych si moc přál přečíst před několika lety před terapiemi a myslím, že právě lidem, kteří váhají a nebo se obávají, co by je čekalo je primárně určená. Problémy, o kterých se v ní hovoří potkávám v psychologických skupinách nejčastěji. Odvaha, vědomí, že největší práce je na nás samotných, zdůraznění času a trpělivosti, protože nic není hned ani v oblasti psychiky jsou velice dobré myšlenky. Sám bych k tomu dodal jednu. Mozek je plastický, takže změnit způsob svého myšlení jde v každém věku. Známé osobnosti, které známe z veřejného prostoru jako úspěšné lidi pak jasně ukazují, že jít na terapii není selhání člověka. Je to naopak silná stránka toho člověka. V knize se objevují dvě velké pravdy. První z nich je, že se nemusíte do odborníka trefit na poprvé a tak na terapie nezanevřít! Druhá je ještě důležitější. Hodně z Vás mělo při posledním školním zazvonění v hlavě tu myšlenku, že se již nikdy nebudeme muset učit. Není to pravda že? A podobné je to po konci terapie. Proces práce na sobě je dlouhodobý, akorát jsme po terapiích na tu cestu dobře připraveni. Knihu nelze hodnotit jinak, než jako výbornou a vysoce přínosnou pro širokou veřejnost.

Sonda do soukromí slavných osobností a jejich strastí. Psychických problémů přibývá a je potřeba nebát se o nich mluvit. A řešit je.