Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání

Nick Evans

269 Kč

Žánr: Fitness, cvičení, kulturistika
Počet stran: 240
Nakladatel: Cpress
Rok vydání: 2017
Jazyk: Český
Dostupný formát: pdf

Praktická publikace, která vás povede úsilím při zvyšování svalové hmoty, posilování a zpevňování celé postavy, aniž byste potřebovali trenéra. Obsahuje 100 cviků na strojích, s činkami, expandéry, ale i bez pomůcek, a k nim dalších 104 variant, které jsou doplněny srozumitelnými návody a ilustracemi, zobrazující lidské tělo se zvýrazněním posilovaných svalových skupin. Pro lepší pochopení prováděných cviků zde také naleznete základy anatomie posilovaných částí těla. Vhodné i pro osobní trenéry. 


Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme