Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Nebojte se jídla

Svetlana Bronnikovová

239 Kč

Žánr: Diety
Počet stran: 384
Nakladatel: Esence
Rok vydání: 2018
Jazyk: Český
Dostupný formát: epub, mobi
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme