Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu
85%
(11 Hodnocení)
Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz
Populární hodnocení
30.7.2023
10
Kniha velmi dostupnou formou poskytuje přehled 40 technik pro zvládání úzkostných stavů. To je dostatečně pestrá nabídka, a přitom není zahlcující. Oceňuji, že autoři zdůrazňují, že si každý musí vybrat to, co mu z nabídky vyhovuje. Možná by bylo dobré ještě více popis technik doplnit příklady. někdy jsou bez nich postupy hůř uchopitelné, ale i tak pokládám knihu za velmi zdařilou a užitečnou.
Kniha velmi dostupnou formou poskytuje přehled 40 technik pro zvládání úzkostných stavů. To je dostatečně pestrá nabídka, a přitom není zahlcující. Oceňuji, že...
Kniha velmi dostupnou formou poskytuje přehled 40 technik pro zvládání úzkostných stavů. To je dostatečně pestrá nabídka, a přitom není zahlcující. Oceňuji, že autoři zdůrazňují, že si každý musí vybrat to, co mu z nabídky vyhovuje. Možná by bylo dobré ještě více popis technik doplnit příklady. někdy jsou bez nich postupy hůř uchopitelné, ale i tak pokládám knihu za velmi zdařilou a užitečnou.
Číst více
2.8.2024
9
Nikterak nadšená nejsem. Soubor různých rad a strategií se mi zdá příliš zjednodušený a povrchní, určený spíše pro ty, jejichž potíže nejsou akutní a mají již nějakou hlubší zkušenost s KBT či mindfulness. Jinak jsou nabízené způsoby vyrovnávání se s nepříjemným jen kusé a někdy i ztěží pochopitelné (množství používaných metafor tomu fakt nepomáhá).
Takže jsem si zaškrtla jen pár nápadů k použití s...
Nikterak nadšená nejsem. Soubor různých rad a strategií se mi zdá příliš zjednodušený a povrchní, určený spíše pro ty, jejichž potíže nejsou akutní a mají již...
Nikterak nadšená nejsem. Soubor různých rad a strategií se mi zdá příliš zjednodušený a povrchní, určený spíše pro ty, jejichž potíže nejsou akutní a mají již nějakou hlubší zkušenost s KBT či mindfulness. Jinak jsou nabízené způsoby vyrovnávání se s nepříjemným jen kusé a někdy i ztěží pochopitelné (množství používaných metafor tomu fakt nepomáhá).
Takže jsem si zaškrtla jen pár nápadů k použití s klienty a ostatním čtenářů zrovna tuto publikaci spíše nedoporučím.
Číst více
Číst více
