Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Záda, která cvičí, nebolí

Simona Sedláková

99 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Zdravý životní styl
    Počet stran: 64
    Nakladatel: Vyšehrad
    Rok vydání: 2018
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: pdf
    Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme