Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Neběhej, dej si slaninu

Grant Petersen

209 Kč

Žánr: Zdravý způsob života
Počet stran: 240
Nakladatel: Mladá fronta
Rok vydání: 2018
Jazyk: Český
Dostupný formát: epub, mobi

Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se sacharidy, věnovat se pilates nebo jíst pětkrát denně. Autor, jehož předchozí kniha Just ride je považována za „cyklistickou bibli“ (Dave Eggers, New York Times Book Review), se tentokrát popasoval s mnohem větší výzvou a třicetileté zkoumání zdravého životního stylu podrobil rázné kritice ve 100 krátkých kapitolách pomocí nejnovějších výzkumů vyvrací tradiční i novodobé mýty o výživě a sportu, aby dal čtenářům stejný počet skvělých rad, jak si zařídit dobrý život: Jak cvičit, jíst a žít! P.S. A nezáleží na tom, kolik je vám let!


Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme