Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Renáta Vychodilová, Lada Andrová, Hana Vrtělová

212 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Zdravý životní styl
    Počet stran: 112
    Nakladatel: Grada
    Rok vydání: 2015
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: epub, pdf, mobi
    Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující veřejnosti.
    V teoretické části kniha nabízí souhrn dosavadních poznatků o významu a důležitosti pojivové tkáně při pohybu, cvičení, sportu a rehabilitaci a představuje možnosti jejího tréninku.
    Přináší tak téma, které je v české odborně-populární literatuře dosud zpracováno pouze okrajově.
    Publikace dále seznamuje s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Praktickou část tvoří široký a ucelený zásobník cviků s pěnovými válci, jehož součástí je také automasáž pojivové tkáně.
    Zásobník cviků lze využívat ve fitness centrech, při všech formách tréninku a v hodinách tělesné výchovy, ale i při cvičení s oslabenými jedinci ve fyzioterapii a rehabilitaci.
    Krásná celobarevná publikace se 170 instruktážními fotografiemi.
    Publikace se tak logicky stává naprosto nezbytným vybavením knihovniček ve fitness centrech!

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme