Průvodce dietami: Jak zhubnout rozumně

Vitalia.cz

90 Kč

Žánr: Zdravá výživa
Nakladatel: Internet Info
Rok vydání: 2015
Jazyk: Český
Dostupný formát: epub, pdf, mobi

Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu?

Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé.

Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet?


Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme