Diář osobní proměny

Diář osobní proměny slouží jako metodická pomůcka, která vám v součinnosti s knihami pomůže: - snížit stres - předejít zánětlivým onemocněním, nebo je postupně snižovat - snížit riziko chronických nemocí - posílit imunitu - dosáhnout váhu a konfekní velikost, se kterou budete spokojené - zlepšit zdraví, kondici a krásu - dosáhnout vzhledu, se kterým budete spokojené - upravit PMS (předmenstruační syndrom, který trápí spoustu žen) - a tak dál... Chce to ale čas, vytrvalost a disciplínu. Protože jak nezměníte zažitý vzorek, dostanete se do kruhu diet a hubnutí a předčasného stárnutí, protože stres :) a zatěžování trávícího traktu. A jak už víme, zdraví a imunita začíná právě tam. Začít můžete kdykoliv. Nemusí to být leden a nemusí to být ani pondělí. :) Správný moment je vaše TEĎ. když ta motivace výjde z vás a ne z jakékoliv skupiny. Dokonce ani této. Musí to být vaše vnitřní rozhodnutí. Prácí s Diářem osobní proměny a knihami počas jednoho roku si postupně změníte vnitřní nastavení tak, že eliminujeme stres ze svého života a vnitřní změna se projeví i navenek zlepšením zdraví, vitality a vzhledu. Rok není dlouhá doba. Myslete i na to, jak dlouho jste si problém vytvářeli. A ano, můžete jíst do sytosti, bez rychlého hltání, ale pomalu kousat každé sousto.