Posilování - anatomie
•
Jazyk
čeština
Mrtvý tah, výpad, klik, přítah a posilování břicha - velké množství variant, ze kterých si každý den sestavíte svůj posilovací trénink!
Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování...
Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení...
Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejí podrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.
Tištěná kniha - vázaná s laminovaným potahem
rok vydání 2014
399 Kč
Vyprodáno
Podrobnosti
-
Nakladatel
-
Edice
Kategorie
-
Výška
- 243.00 mm
-
Šířka
- 170.00 mm
-
Hmotnost
- 0.6200 kg
-
Doporučený věk
- 15
-
Jazyk
- čeština
-
Počet stránek
- 161
-
Typ vazby
- vázaná s laminovaným potahem
-
Ean
- 9788026403524
-
ISBN
- 978-80-264-0352-4
Proč nakupovat na palmknihách?
Blesková doprava
Dopolední nákupy doručíme do druhého pracovního dne!
Člen Albatros media
Jsme součástí největšího nakladatelství v Česku
Doprava výhodně
Již od 39 Kč!
Doprava nad 699 Kč zdarma.
10 000 odběrných míst
Zásilkovna, PPL, DPD, a Balíkovna
Mobilní aplikace
Pro čtení knih a přehrávání audioknih