Život bez hanby

Tento vnímavý sprievodca založený na práci s traumou vám pomôže obnoviť kontakt so svojím autentickým ja. Osloboďte sa od hanby a získajte späť moc nad vlastným životom.
Hanba nie je len pocit viny, smútku či zodpovednosti. Je viac než pocit. Vzniká, keď zažijeme traumatizujúcu udalosť, ale nemáme prístup k potrebnej pomoci alebo nemôžeme slobodne vyjadriť, ako sa cítime. Hanbu ešte viac prehlbuje, keď nás nevnímajú naši blízki, komunita, kultúra alebo hocikto, od koho by sme potrebovali počuť – vidím ťa. Autor pomáha pochopiť rôzne formy, akými sa prejavuje hanba, vďaka čomu si ju všimneme a vieme s ňou ďalej pracovať. Ponúka revolučnú odbornú metódu, ktorá nám umožní zbaviť sa prekážok, aké hanba stavia do cesty nášmu šťastiu a naplnenému životu.
V knihe nájdete praktické nástroje a cvičenia na odhalenie príbehov a presvedčení, ktoré nám bránia žiť celistvo, slobodne a v súlade s naším autentickým ja.