Jedna z mých “biblí” ohledně stravy. Když jsem ji otevřela poprvý, měla jsem co dělat abych ji hned nezaklapla, protože prohlášení že člověk není stavěn k tomu aby jedl maso mi přišlo prostě stupidní. Následný popis důvodů, a srovnání masožravců, bíložravců a plodožravců následě upoutal moji pozornost a začala jsem víc přemýšlet. Nakonec jsem se s tou knížkou ztotožnila. V knížce jsou skvěle popsány biochemický procesy při pozření stravy, jaká jídla mají jaké dopady na tělo, a blahodárnost syrové stravy. I když nejsem vegetarian, tahle kniha je pro mě inspirativní. Velmi doporučuju pro rozšíření obzorů :)

Moc pěkná obsáhlá kniha, podložená vědeckými fakty. Pro laiky může být první část knihy, ve které se autor věnuje anatomii a biologickým pochodům v těle, poněkud méně záživná, ale myslím si, že právě tyto informace jsou pro každého, kde se zajímá o výživu a chce porozumět svému tělu, velmi přínosné. Celkově je kniha nabytá informacemi, líbí se mi jak příklady detoxikací, tak uvedené vlastnosti různých bylin. Moc pěkný průvodce pro všechny, kteří chtějí žít zdravý život.