V našem mozku je uloženo jen několik napevno daných vloh, všechny ostatní formuje okolí a naše chování. My sami máme obrovský vliv na své myšlení a jednání za předpokladu, že víme, jak můžeme mozek ovlivnit. Niels Birbaumer, věhlasný profesor neurologie, na konkrétních případech vysvětluje, jak můžeme sami, bez rizikových medikamentů, vlastními schopnostmi zvládat deprese, úzkosti, ale i následky mozkové mrtvice, epilepsii a další závažná onemocnění mozku.