Toxičtí rodiče

Za knihu k recenzi děkuji @noxi.cesko, vždy mi nabídnete velmi zajímavé čtení. To, že nás od mala rodiče utvářejí víme. Víte ale, jaký vliv na nás mají dlouhodobě toxické vztahy hraničící s psychickým či dokonce fyzickým zneužíváním? Doktorka Forwardová Vám v knize uvede příklady ze své praxe i tipy, jak se s těmito nedobrými vlivy vyrovnat. Jen upozorňuji, jedná se o drastické čtení. Bohužel existují rodiče, kteří dětem vědomě způsobují újmu a přesto jsou na piedestalu dokonalosti a nedotknutelnosti. Co když ale toto chování přenášejí ze svých malých dětí až do jejich dospělosti? A jak moc je to vědomě i nevědomě ovlivňuje? Co když místo semínek lásky a respektu naopak zasejí třeba strach a vinu? Na příkladech z praxe nám to autorka objasní. A rovnou napíšu, že to není jednoduché čtení. Někteří dospělí svoje děti zneužívají slovně, psychicky, vzbuzují vinu, pocit méněcennosti, nedostatečnosti, jsou alkoholici a někteří bohužel zneužívají malé dušičky i sexuálně. O všech těchto věcech se ale nemluví, aby se nenarušily vztahy a "dokonalý" obraz rodiny. Oběti si myslí, že si to celé zasloužili, vyprovokovali nebo je to pro ně to nejlepší. Je proto důležité, že oběti seberou odvahu a vyhledají odbornou pomoc. Paní terapeutka tu objasňuje, jak se lze s těmito hrůzami alespoň trošku vyrovnat a nabízí i psychologická cvičení. Je mi nedobře z uvedených příběhů lidí, kteří v tomto prostředí vyrůstají, dávají si vše za vinu a ovlivňuje je to do konce života. Rozhodně bych knihu doporučila všem, bez ohledu na to, jaké vztahy s rodiči/příbuznými/blízkými máte. Kniha je velmi dobře napsaná a otevře Vám možná oči i ohledně rodinných/partnerských vztahů a rádoby vtipných výtek -ty také nejsou v pořádku.

Vyrůstali jste v toxické rodině? A jste si opravdu jistí? Máte strach, že budete opakovat stejný vzorec? Jestli jsem si z této knihy něco odnesla je to tohle cvičení: Když rodiče něco udělají (či si na něco vzpomenu) zeptám se sama sebe na otázku: Je tohle něco, co bych udělala/řekla vlastnímu dítěti? Věřím, že každý rodič jedná podle svého nejlepšího vědomí a svědomí… přesto nejde být perfektní. Tady jsou popsané různé příklady, jak to nemá vypadat a jaké to má následky. Někdy to dost zabolelo…někdy zamrzelo. Hlavně to často nutilo k pozastavením se nad vlastním vyrůstáním. Proč mám takový vztek? Proč jsem demotivovaná? Proč si vybírám tak špatné partnery? Proč neumím být šťastná? Proč jsem osamělá? Proč mám strach? …Tolik otázek a často je odpověď právě v dětství. Kniha je rozdělená na 2 části: 1. Různé toxické rodiny a situace 2. Jak si vzít zpátky svůj život Upřímně jsem vděčná za ty hodiny terapií a práce na sobě, protože jsem mohla číst s pocitem, že já už to mám zpracované. Bylo to pro mě jen shrnutí cesty, kterou už jsem si prošla a proto se mi možná kniha místy zdála repetetivní. Doporučuji rodičům, aby zastavili kolotoč toxicity. Doporučuji lidem, kteří si z toho kolotoče chtějí vystoupit. Ps: Je potřeba brát ohled na individualitu rodin i osobní.