Telomery

Kniha určitě stojí za přečtení. Čte se velmi dobře, i když je v ní hodně vědeckých údajů. A právě proto bychom se nad informacemi měli vážně zamyslet, protože mnoha způsoby lze ovlivnit, jak bude vypadat naše stáří. Pro mě to bylo velmi zajímavé čtení. V něčem mi potvrdilo to, co si myslím a praktikuju. Jako např. používat kolem sebe co nejméně chemie, v úklidu i v kosmetice. Nemůžu vše vyzradit. Pokud vás to zaujalo, určitě si knihu půjčte nebo kupte. Je to investice do vašeho stáří. Všechno nejde ovlivnit, ale můžeme se o to pokusit. Stojí to za to.

Knížku jsem si koupila náhodou, potřebovala jsem rozměnit peníze a knihkupectví prostě bylo nejblíž :-D . Narychlo jsem popadla, co mi bylo tématicky nejblíž a když jsem o pár minut později knížkou listovala v autobuse, říkala jsem si, že si zase nějaký pseudovýživář vymyslel název Telomery, kterými bude měřit naše zdraví. Ono to tak nakonec je, s tím rozdílem, že autor není šarlatán, ale laureát Nobelovy ceny a Telomery jsou ve vědě známý pojem, to jen já o nich slyšela poprvé. O tom, co ovlivňuje naše zdraví se nic nového nedovíme: stres, spánek, výživa, pohyb, omega 3, dětství, prenátální věk. Kniha všechny tyto jevy popisuje tak, jak ovlivňují Telomery, a že je to dost zajímavé čtení, zase z jiného úhlu. Opět se potvrzuje, jak si sami ubližujeme, a jak to na nás působí. Povinná četba pro ty, které zajímá, jak člověk funguje.