Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu
87%
(27 Hodnocení)
Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz
Populární hodnocení
13.11.2022
1
Rozhodne bych doporucila nekomu, kdo tape ve stravovani a je dostatecne disciplinovany k dodrzovani presnych jidelnicku. Ja se inspirovala a chvalim zejmena masove pokrmy, ktere ukazuji, ze i pri redukcnim jidelnicku se da jist chutne a vlastne normalne, jen s drobnejsimi upravami pri priprave. Rady a tipy vcetne motivacnich mezitextu mezi jidelnicky jsou fajn. Autori jsou opravdu odbornici a...
Rozhodne bych doporucila nekomu, kdo tape ve stravovani a je dostatecne disciplinovany k dodrzovani presnych jidelnicku. Ja se inspirovala a chvalim zejmena masove...
Rozhodne bych doporucila nekomu, kdo tape ve stravovani a je dostatecne disciplinovany k dodrzovani presnych jidelnicku. Ja se inspirovala a chvalim zejmena masove pokrmy, ktere ukazuji, ze i pri redukcnim jidelnicku se da jist chutne a vlastne normalne, jen s drobnejsimi upravami pri priprave. Rady a tipy vcetne motivacnich mezitextu mezi jidelnicky jsou fajn. Autori jsou opravdu odbornici a duveryhodni.
Číst více
Číst více
2.4.2016
1
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž každý obsahuje kompletní stravovací plán na čtyři týdny. Já osobně již načala druhý jídelníček a musím přiznat, že překvapivě se to dá docela dobře zvládat. Váha jde dolů sice jenom velmi pozvolna ale zato pravidelně. Navíc musím říct, že...
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž...
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž každý obsahuje kompletní stravovací plán na čtyři týdny. Já osobně již načala druhý jídelníček a musím přiznat, že překvapivě se to dá docela dobře zvládat. Váha jde dolů sice jenom velmi pozvolna ale zato pravidelně. Navíc musím říct, že jídla jsou dokonce i velmi chutná :-) Tato kniha je vhodná pro každého, kdo se chce z temné strany obrátit na zdravý životní styl a zároveň však disponuje patřičným finančním obnosem, volným časem a především také velkou dávkou vytrvalosti a odhodlanosti.
PS. za každým týdnem naleznete také seznam na nákup potravin, to vidím jako jedinou velmi podstatnou slabinu knihy, hned z počátku jsem totiž zjistila, že mi to tak úplně v součtu nevychází jako v knize, navíc je zřejmé, že nakupovat je vhodné alespoň dvakrát v týdnu aby byly potraviny dostatečně čerstvé.Takto to tedy praktikuji já :-)
Číst více
Číst více