Spánek

Za mě se jedná o lepší knihu než Proč spíme od M. Walkera. Proč? Z jednoho, ale podstatného důvodu. Pokud máte problémy se spánkem, Walker vás totálně vystraší a spánek se vám ještě zhorší (vlastní zkušenost). Naopak tato kniha dodává nesmírně důležitou věc-naději a povzbuzení, že zase bude lépe. Předává konkrétní tipy, některé jsem ještě v žádné literatuře nečetl. Přeneste se nad trapnými vtípky zejména v úvodu, od kapitoly 7 je kniha super.

Srandičky, srandičky a skutek utek. Mezi spoustou hlášek, vtípků, příhod apod. je zakódována teoretická část problematiky spánku. Praktických rad je zde ovšem pomálu. Donekonečna se opakuje se zlehčování problému nespavosti. Nebo je zde například zmíněno, že vynechání některé fáze spánku je abnormální a dotyčný má problém. Co se s tím má ale dělat - to chybí. A v závěru knihy už byl překladatel unavený, když místo benzínu přeloží olej a místo šatníku klozet.