Odborná publikace, která by mohla pomoci hodně lidem. Pečujících lidí o své blízké je poměrně dost. Ať již se starají o své nebo o rodiče svého partnera. O svého manžela či manželku, které postihla nečekaně vážná nemoc či úraz a nebo o své postižené dítě, které potřebuje péči 24h denně. Pro takové lidi je důležitá pomoc okolí, rodiny, ale i od obce a sociálních pracovníků. Jenže mnoho lidí, pečovatelů nevědí, kde mohou o pomoc požádat, na co všechno mají nárok atp. V tom je skvělá tato drobná kniha. Je v ní rada, jak postupovat. Spousta anonymních příběhů jiných pečovatelů. Po přečtení této malé knihy vidí, že v tom nejsou sami. Přesto všechno je to velký úděl. A těmto lidem hrozí velké deprese, únava, vyhoření. Kniha jim radí, jak se starat i o sebe. Když budou sami zdravý a silný, teprve mohou pomáhat. Proto každý pečující by si měl dát své limity. Poprosit alespoň o jeden den v týdnu, aby měl čas jen pro sebe a své zájmy a odpočinek. V knize je i rada na telefonní čísla, které začínali jako linka důvěry a nyní pomáhají i lidem, kteří se náhle zhroutí. Třeba i následkem starostí a vypětí při pečování o své blízké. Dostanou okamžitou radu, vyslechnou je a nasměrují na další pomoc pro ně. Důležité kontaky: Linka seniorů 800 200 007 Seniortelefon 800 157 157 Linka první psychické pomoci 116 123 Proto pečování je důležité, ale nezapomínejme se při tom starat i o sebe.