Přírodní facelifting

Přírodní facelifting od Christiny Schmidové přináší pohled na metody péče o pleť, které se obejdou bez drahé kosmetiky a invazivních zákroků. Kniha se zaměřuje na obličejovou jógu, masáž kua-ša a baňkování obličeje, tedy techniky, které mají pomoci zpevnit pleť, redukovat vrásky a podpořit zdravější vzhled obličeje. Autorka vysvětluje principy fungování jednotlivých metod, popisuje jejich provedení a dává praktické tipy pro jejich zařazení do každodenní rutiny. Text je psán přístupně, takže se v něm snadno orientují i ti, kteří se s těmito technikami setkávají poprvé. Kniha zároveň zdůrazňuje důležitost pravidelnosti a dlouhodobé péče, přičemž nechává na čtenáři, zda a jakým způsobem metody do své péče o pleť zařadí. Přestože kniha slibuje omlazení pleti přirozenou cestou, výsledky jsou individuální a záleží na mnoha faktorech. Pokud někoho zajímá přirozená péče o pleť a chce vyzkoušet alternativní metody, kniha může být zajímavým průvodcem.

Přiznám se, že letos jsem se o sebe moc nestarala. Až ke konci roku, ale ze začátku roku a jeho průběhu? Vůbec jsem na to neměla energii a náladu. Pořád bylo co dělat a neměla jsem nějak pocit, že si nějakou péči zasloužím. . Doma mi už nějaký den leží kniha Přírodní facelifting, takže jsem si řekla, že je čas do ní nakouknout. Pokud Vás toto téma zajímá, možná je to kniha, která by ve vaší knihovničce našla svoje místo. . Není to kniha, kterou byste si vzali vyloženě na čtení do křesla a s hrnečkem čaje. Má malinko přes sto stran a seznamuje čtenáře s tím, jak si omladit pleť za deset minut denně. Nejdříve se seznámíte s tím, jak vlastně proces stárnutí pleti funguje, jak s tím souvisí mimika a držení těla a přiblíží obličejovou jógu, různé masáže, baňkování… A pomalu se tak dostanete k praxi, jak takovou obličejovou jógu cvičit, jak provádět různé masáže… A to za pomoci srozumitelných návodů, které často doprovází ilustrační fotky. . Celá publikace je pečlivě zpracovaná a je znát, že autorce šlo o to, aby kniha byla co nejvíce přehledná a srozumitelná. Tahle kniha rozhodně potěší každého, koho zajímá péče o pleť a nebojí se různých metod péče.