Principy zdravého pohybu

Musím se přiznat, že jsem ji četla dvakrát, protože jsem ji holt nepobrala. Zato podruhé mi dávala mnohem větší smysl a všechno do sebe dokonale zapadlo. Co se mi líbí, je autentičnost autorky. Nehledě na to, že je to opravdu velmi inteligentní a moudrá dáma, která je vnímává, přemýšlí nad pohybem a chce své znalosti předat čtenáři tak, aby i on je mohl aplikovat do svého každodenního života. Pokud chcete poznat své tělo, jeho dynamiku a energii, pokud se k němu chcete chovat laskavě a prodloužit jeho životnost, knihu si určitě přečtěte. 95%

Táto kniha zhŕňa to čo skutočne predstavuje a čím je jogová terapia (teda nie moderná posturálna joga vybudovaná na vzťahu svalovej práce agonistov a antagonistov, power joga či na západe kultúrne apropriované a "odduchovnelé" tzv. cvičenie jogy za zlepšením fyzického a duševného zdravia ako jediného a finálneho cieľa). Verím, že pre mnohých učiteľov jogy vzdelávaných víkendovými rýchlokurzami bude obsah knihy náročný a ťažko uchopiteľný oriešok rovnako ako pre laických cvičencov jogy bez hlbších filozofických znalostí minimálne dvoch (sánkhja a rádža/aštanga joga) zo šiestich indických filozofických škôl a ich najdôležitejších zdrojov (Samkhya Karika a Patandžaliho Jogasutry). Kniha je jednoznačne kvalitne a vysoko odborne spracovaná. Autorka umne prepája vedomosti o panča košas, šaríra trajam, gunách, vásanách, samskarach a karmasajach so základnými anatomicko-fyziologicko-kineziologickými konceptami (ideomotorika, lokomočné štádia a vývojové pozície vo vývojovej kineziológii, teória anatomy trains, (bio)tensegrita, akrálne nastavenia opory a mnoho i.) v snahe nájsť a objasniť esenciu jógovej terapie a jej prínos pre zdravý a prirodzený pohyb. Napriek tomu, že som sa stretla s názorom autorít na oboch stranách (jogoví učitelia aj fyzioterapeuti), že autorka mieša jablká s hruškami sa prikláňam k názoru, že k tejto problematike nie je možné zaujať uzkoprsý čierno-biely postoj ale naopak je na mieste oceniť autorkinu snahu o integráciu a prepojenosť, čo je vlastne primárnym cieľom samotnej jogy.