Poradím si s obavami, smutkem a hněvem

Tato kniha je laskavým a srozumitelným průvodcem světem dětských pocitů. Tři dětské postavy provázejí čtenáře situacemi, které jsou až bolestně blízké – a společně hledají způsoby, jak své myšlenky a emoce zvládnout. Ne potlačit. Ne zahnat. Ale pochopit. Děti se tu učí: - jak „pozdravit“ své myšlenky a nenechat se jimi ovládat - proč někdy čím víc na něco nechceme myslet, tím víc to nejde - jak poznat, na čem jim skutečně záleží - které myšlenky pustit a kterých se držet - a především – jak být k sobě laskavé Když vyrůstala naše generace, o emocích se tolik nemluvilo. Často se zlehčovaly. „To nic není.“ „Neřeš to.“ Možná právě proto mi tahle kniha dává tak velký smysl. Protože věřím, že když děti naučíme pracovat s emocemi včas, nemusí si s sebou nést tolik pochybností do dospělosti.

Recenze na knihu: Poradím si s obavami, smutkem a hněvem, Black D. Tamar, Portál, 2026 Jedna z knih, která je velmi praktická, která se dá přečíst během jednoho dne, avšak prožít ji a získat zkušenosti, rady a případně i pomoc v životě bude na delší dobu. Tak je i koncipována. Má nabídku 42 aktivit, mimo ni úvodní a závěrečná slova. Po úvodech si můžete přečíst dopis pro rodiče a odborné pracovníky a pak i pro samotné děti. Podobně na konci je poděkování autorky a pro čtenáře či odborníky seznam literatury, dalších zdrojů a něco o autorech. Samotná kniha je rozdělena do několika bloků, autorka je nazývá oddíly. Každý oddíl je uveden krátkým textem kde autorka vysvětluje o čem je. První začíná představením tří dětí, které mají potíže, se kterými chce autorka pomoci malým čtenářům. Je to dobrý nápad, protože děti se mohou identifikovat s někým, kdo má podobný problém a není na to samo. V prvním oddíle, 5 aktivitách je možné se zaměřit na zvládání myšlenek, pocitů formou kreslení, tvoření či psaní. Všechny aktivity jsou veskrze interaktivní. Druhý oddíl má 11 aktivit, zaměřených na zvládnutí životních událostí, které nemusí dopadnout podle představ či přání. Opět nám autorka poví něco o prožitcích tří dětí v této oblasti. Aktivity pomáhají v přemýšlení, uvažování o věcech a jsou opět pěkně popsány pro dětského čtenáře. V závěru tohoto oddílu pak může čtenář využít i připomenutí, či shrnutí. Další oddíly mají podobný scénář a úkoly či cvičení. Není smyslem recenze o nich komplexně hovořit, k tomu slouží samotná kniha, stojí za to však říci, že se věnují tématice rozhodování, uvědomování si sebe sama a také o péči o sebe. První dva oddíly jsem popsal trochu více, aby budoucí čtenář věděl, co ho v knize čeká. Publikace je vhodnou pomůckou, pokud on sám, nebo spíše jeho rodič, nebo odborný pracovník vnímá, že v oblastech, které jsou popsány výše potřebuje pomoci či radu. Knihu je možné využít pro domácí využití při práci s dítětem, ve škole, v družině, v poradnách a může být využita z části nebo postupně celá. Dobrým počinem jsou i připomenutí, souhrny, ke kterým se lze opakovaně vracet, stejně jako k jednotlivým aktivitám. Kniha může pomoci dětem, rodičům i odborným pracovníkům (učitelé, vychovatelé apod.), vyžaduje jen motivaci dětí ke změně, je psaná hravě a zábavně a její části tuto motivaci podporují. Lukáš Herich, [email protected]