Objednávka

Pohyb!
Tištěná kniha

86 % (6 Hodnocení)

Pohyb!

86 % (6 Hodnocení)

Tištěná kniha - brožovaná

rok vydání 2022

249 Kč

Běžná cena 328 Kč

Ušetříte 79 Kč

Skladem > 5 ks

• Odesíláme už zítra

Podrobnosti

O knize

Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak...
Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké...
Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Věděli jste, že chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže bojovat s celou řadou duševních a tělesných neduhů, od stresu po záněty? Všichni víme, že cvičení mění způsob, jakým přemýšlíme a cítíme. Vědci ale teprve začínají zjišťovat, jak přesně to funguje. Teorii kniha doplňuje konkrétními radami, které můžete aplikovat na vlastní život. Pohyb! vás přesvědčí o tom, že k duševně vyrovnanějšímu životu stačí opravdu málo. Kniha vychází v deseti zemích.

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

86%

(6 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

22.8.2022
Hned v zacatku musim napsat, ze je kniha naprosto vyborna a ctiva. Mnoho odborneho podano srozumitelne, adekvatne splnen zanr popularne naucne publikace. Velke mnozstvi aktualnich vyzkumu z oboru. Pohybem k lepším kognitivním funkcím! Jistě si přečtu minimálně ještě jednou.
Hned v zacatku musim napsat, ze je kniha naprosto vyborna a ctiva. Mnoho odborneho podano srozumitelne, adekvatne splnen zanr popularne naucne publikace. Velke...
Hned v zacatku musim napsat, ze je kniha naprosto vyborna a ctiva. Mnoho odborneho podano srozumitelne, adekvatne splnen zanr popularne naucne publikace. Velke mnozstvi aktualnich vyzkumu z oboru. Pohybem k lepším kognitivním funkcím! Jistě si přečtu minimálně ještě jednou.
Číst více

Více od autora:

Caroline Williams

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat