Past perfekcionismu

Upřímně, nikdy jsem se za perfekcionistu nepovažoval, protože jsem to vnímal jako nějakou pozitivní vlastnost, kterou zkrátka nemám a nikdy jí nedosáhnu, ať se budu snažit sebevíc. Jen jsem se modlil, aby na to nikdo nepřišel. Aha! Dobře, asi jsem měl o perfekcionismu trochu (hodně) zkreslené představy. Curranova kniha mi v lecčems otevřela oči, a i když to nebylo vždycky veselé čtení, přinejmenším v první polovině jsem se v některých pasážích (trenažer, přednáška) tak smál, až jsem přes slzy zase vidět přestal. Prvotní nadšení z textu postupně maličko vyprchalo, hlavně kvůli nadměrnému opakování některých závěrů a hypotéz, ale víceméně jsem se ani na chvíli nenudil. Podnětná kniha, která ukazuje různé podoby perfekcionismu, jeho kulturní zdroje i zdravotní rizika a jejíž autor bude nepochybně označen za odporného levičáka (prosakovalo to už v hlavním textu, ale definitivně to potvrdil až závěr), ale to se zkrátka nedá nic dělat. Snad se nemýlím, je nicméně docela fascinující, že v knize ani jednou nezaznělo slovo dopamin, ba v podstatě absentovalo jakékoli propojení s biologií. To však jen ukazuje, z jak různých (vědeckých a dobře podložených) úhlů se dá pohlížet na jedno téma.

Perfekcionismus = touha člověka po dokonalosti, bezchybnosti... zároveň vysoká míra sebekritiky a strachu ze selhání. Současná hektická doba, touha až posedlost dosáhnout víc, než je potřeba... přivedou člověka k duševním potížím a často také k vyhoření. Myšlení perfekcionisty: "Nejsem dost dokonalý, a proto musím své nedostatky pečlivě skrývat před okolím." Díky výzkumu už víme, že je perfekcionismus: 1. zaměřený na sebe a vychází zevnitř (být vždy a za všech okolností dokonalý) 2. společensky předepsaný, který vychází z vnějšího prostředí (spočívá v přesvědčení, že ostatní ode mne očekávají dokonalost) 3. zaměřený na ostatní a ten cílí na okolí (spočívá v přesvědčení, že druzí musí být dokonalí) Kniha je rozdělena do 4 částí: 1. Co je perfekcionismus? 2. Co s námi perfekcionismus dělá? 3. Odkud se perfekcionismus bere? 4. Jak se smířit s nedokonalostí a založit republiku dostatečnosti A o tom všem píše univerzitní profesor, psycholog a světový odborník T. Curran. Velmi dobře vše vysvětleno, zakomponovány výsledky výzkumů, vzájemné souvislosti a nástrahy dnešního světa. Světa vysokých nároků a neustálé honby za úspěchem. Doporučuji všem..... každý z nás si to své určitě najde.