Paměťovky

Nešporová Veronika: Paměťovky, aneb trénujeme svou mysl, Portál, 2026 V podtitulu knihy „Paměťovky“ by klidně mohlo být napsáno, že je to kniha, na kterou byste neměli zapomenout. Než však začnete trénovat svou paměť rozhodně bych doporučil si nejdříve přečíst úvodní statě. V té hlavní nám autorka osvětlí něco o lidské paměti a na třech stranách shrne základní poznatky o ní, včetně odkazů na relevantní literaturu. Následuje pojednání o vztahu paměti a smyslů. Poslední „úvodní části“ je pěkné pojednání o paměti, které se přímo jmenují po smyslech a již v této části autorka udílí rady, jak trénovat paměť ve vztahu ke smyslům. Následně nám dá autorka doporučení, jak s knihou pracovat. Je velmi variabilní a ve shodě s mou zkušenosti při použití knihy ideální tak, aby si každý čtenář vybral z knihy, co bude potřebovat, případně pracoval i s papíry vedle. Obzvláště se to hodí u cvičení, které se dají opakovat a při jejich zapsání přímo do knihy by se složitě opakovala. Cvičení je celkem 80, některá jsou jednodušší, protože jde o logické přiřazování, součty, odečty, přehazování písmen apod. Některá nejsou pro každého napoprvé, protože jde spíš o všeobecné znalosti, jako vyjmenování sedmi statečných či přiřazování hor k jednotlivým zemím. Dobré je u těchto cvičení, že se je čtenář musí naučit a příště sám uvidí, kolik si zapamatoval. Výhodou i rizikem je to, že na konci knihy jsou všechna řešení, což může svádět ke zrychlení cvičení. Ale i to, když člověk odolá je cvičení mysli. Co mne na knize zarazilo asi jako jediné, je pasáž, kde se v oblasti zrakové paměti doporučuje čtenářům, aby si ji trénovali prohlížením spolucestujících, byť s upozorněním, aby čtenář nezíral přehnaně. Je dost složité to dokázat, ale jde jen o jedno cvičení z více. Kniha je celkově velmi povedená, nedoporučil bych jen pro aktivní seniory, ale ve shodě s autorkou pro všechny kategorie čtenářů. Dá pěkně zapotit „šedým mozkovým buňkám“ a sám jsem vyloženě cítil u některých cvičení, jak se mozek namáhá. Takže nezapomeňte, že je dobré si pořídit paměťovky. Mgr. Lukáš Herich, [email protected]