Paměť

„Tato kniha nabízí radikálně nové a poutavé vysvětlení toho, jak a proč si pamatujeme.“ Matthew Walker, autor knihy Proč spíme Často marně vzpomínáte, kam jste položili klíče? Pamatujete si něco jinak než vaši kamarádi? Zkrátka zapomínáte? Není důvod k panice! O knize Paměť je mnohem víc než jen dokonalý záznam minulosti – a navíc ji lze úspěšně vycvičit, abyste si zapamatovali to, co je pro váš život skutečně důležité. Lidský mozek totiž není stavěn k memorování, ale především k myšlení. Neurovědec a psycholog Charan Ranganath na základě aktuálních výzkumů a poutavých osobních příběhů boří zažité mýty o vzpomínkách, zapomínání i efektivním učení. Odhaluje nejen způsob, jímž náš mozek pracuje s minulostí, ale především, jak tyto informace dále využíváme k porozumění sobě samým, ve vztazích nebo ke spřádání představ o budoucnosti. V knize se mimo jiné dozvíte: Kdybychom nezapomínali, bylo by nutné uložit si denně do hlavy asi 34 gigabajtů informací. Schopnost vybavit si to, co právě potřebujeme, si lze osvojit. Pomocí práce s pamětí můžeme vyváznout ze zajetí předsudků i ze spárů traumatu. Lidem lze překvapivě snadno vsugerovat falešné vzpomínky, a to i na činy, které nespáchali. Zhoršování paměti během stárnutí se můžeme bránit osvědčenými postupy. Poznejte fascinující mechanismy, které hrají klíčovou roli v tom, jak prožíváme své životy.