Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu
82%
(96 Hodnocení)
Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz
Populární hodnocení
23.8.2015
11
Nejde o nic převratného. O nic, co by se předtím nevědělo. A o to víc oceňuji podobné publikace, kdy někdo jako Jillian Michaels sílou své autority a popularity ještě jednou zdůrazní tyto základy. Možná, že se tímto konečně několik lidí nakopne. Za to klobouk dolů. I jeden rohy trknutý čtenář je lepší než nic.
Rady jsou prosté: tedy vykašlat se na upravené potraviny, co nemají příliš společného s...
Nejde o nic převratného. O nic, co by se předtím nevědělo. A o to víc oceňuji podobné publikace, kdy někdo jako Jillian Michaels sílou své autority a popularity...
Nejde o nic převratného. O nic, co by se předtím nevědělo. A o to víc oceňuji podobné publikace, kdy někdo jako Jillian Michaels sílou své autority a popularity ještě jednou zdůrazní tyto základy. Možná, že se tímto konečně několik lidí nakopne. Za to klobouk dolů. I jeden rohy trknutý čtenář je lepší než nic.
Rady jsou prosté: tedy vykašlat se na upravené potraviny, co nemají příliš společného s názvy na obalech, spát 7 hodin denně, po 40 hod. pracovním týdnu si sem tam vzít volno, jinak to s jedním sekne, nepít přes míru alkohol a ráno snídat něco jiného než hrnek kávy nebo čaje.
Také se mi líbí, jak velmi srozumitelně vysvětluje, že investice do potravin je investicí do budoucna, takže žádné šmejdy ve slevě, neboť ve výsledku, paradoxně, za ně zaplatíme víc, než za něco kvalitního a na první pohled dražšího.
P.S. Nesmrtelnými slovy Michaela Pollona, chci, abyste "jedli jídlo".
"Pokud to nemělo matku a nevyrostlo to ze země, nejezte. Nepamatuji si, že by u nás na zahradě rostl křupovník."
Číst více
Číst více
20.8.2014
6
Knížku mám doma a četla jsem ji už 3x. Čte lehce - těžce.
Lehce, protože se Jillian snaží vyhnout odborným názvům, který člověk bez doktorátu z medicíny nemá šanci pochopit.
Těžce, protože Jillian zkrátka zabrouzdá na nejtenčí led ohledně zdraví. Píše o věcech, které nám nabourává hormonální systém a já (a spousta ostatních) neměla ani povědomí, že na nás takhle působí.
Knížka není o hubnutí, to...
Knížku mám doma a četla jsem ji už 3x. Čte lehce - těžce.
Lehce, protože se Jillian snaží vyhnout odborným názvům, který člověk bez doktorátu z medicíny nemá šanci...
Knížku mám doma a četla jsem ji už 3x. Čte lehce - těžce.
Lehce, protože se Jillian snaží vyhnout odborným názvům, který člověk bez doktorátu z medicíny nemá šanci pochopit.
Těžce, protože Jillian zkrátka zabrouzdá na nejtenčí led ohledně zdraví. Píše o věcech, které nám nabourává hormonální systém a já (a spousta ostatních) neměla ani povědomí, že na nás takhle působí.
Knížka není o hubnutí, to vážně ne. Je to kniha, jak pomoct tělu, aby mu nic nechybělo, abychom si udrželi zdraví, byli zdravější a samozřejmě rady jak toho dosáhnout.
KNÍŽKY O VÝŽIVĚ ČESKÝCH EXPERTŮ TÉTO NESAHAJÍ ANI PO KOTNÍKY!
Číst více
Číst více
