Návod na přežití pro muže

Na pana Bukovského mě navedla kolegyně v práci, která sleduje jeho videa a pořady v mluvené podobě. Je z něj doslova nadšená. Pochopila jsem, že tam kritizuje spoustu věcí, směrů či knih, co se považuje za "zdravé", a má své teorie a pravdy. Já osobně jsem od něj nikdy nic neviděla ani neslyšela. Půjčila jsme si tedy v knihovně jeho dvě knihy. Bohužel jsou to vydání z roku 2007, tedy na tehdejší dobu to musela být bomba publikace, graficky i obsahově, ale v dnešní době jsou takových manuálů plné police. Vadí mi tam reklama na určité produkty. Dále sice nedoporučuje užívání doplňků stravy, ale na druhou stranu tam některé propaguje. Nic závratného se člověk nedozví. Ale jak říkám, to je asi můj problém, jelikož jsem toho přečetla moc na dané téma. Není to úplný propadák, je to čtivé a vtipné, takže jsem to prolistovala, pročetla a vrátím do knihovny. A navíc jsem narazila na chyby v tisku "dojčata" (zřejmě) přeloženo jako dvojčata. " Pokud zařazujete do stravy dvojčat, dejte pozor na možné alergie...." na str.205 vložený odstavec, který nenavazuje, začíná malým písmenem a je z jiné části knihy.

Zaujímavo a prehľadne spracovaná kniha o zdravej výžive, ktorá pomôže "prežiť" mužovi v prostredí, ktoré až také zdravé nie je. Popisuje aj účinky prostredia v ktorom žijeme, účinok potravín, ktoré prijímame, a to ako na nás vplývajú. A to najmä na mužské zdravie aj psychiku a na človeka vôbec. V knihe sú spracované aj recepty a podľa nich sa dá naprogramovať chutný a zdravý jedálniček, so skvostnými chuťami. Nie úplne čo popisuje doktor Bukovský je podľa mňa to pravé orechové, ale asi je to tým že nie každý sa dokáže preprogramovať na jeho stravu, ale myslím si že jeho rady sú myslené dobre a asi vie čo robí. Tí, ktorí chcú naštartovať iné smerovanie svojho životného štýlu, tak tím čitateľom túto knihu odporúčam. Ja som bol a stále som s ňou spokojný a otvoril som si ju nejedenkrát, keď som sa chcel pohnúť dopredu v zdravom stravovaní. Odporúčam ako dobrý darček a pre tých , ktorí chcú a potrebujú niečo urobiť so svojím zdravím.