Táto kuchárska kniha je návodom a radcom. V skratke vysvetľuje základy jedinečnej metódy prispievajúcej k úprave telesnej hmotnosti a ukazuje cestu k individuálnemu a zdravému spôsobu výživy s prirodzenou produkciou inzulínu. Pomocou jednoduchých pravidiel príjmu potravy sa metabolizmus vráti do rovnováhy. Výsledkom je zlepšenie zdravotného stavu, zdravé zníženie telesnej hmotnosti, pohoda a vitalita. Jednoduché a zrozumiteľné recepty na pestré a chutné jedlá, informácie o najdôležitejších skupinách potravín a praktické kuchárske rady robia z tejto knihy ideálneho sprievodcu na individuálnej ceste za vytúženou hmotnosťou, ktorú dosiahnete rýchlo, trvalo a bez hladovania. Účinnosť metódy Metabolic Balance® potvrdili nezávislé vedecké štúdie.