Kaizen Japonská metoda postupné změny návyků

Velmi základní představení metody kaizen. Úvodní část o tom, co kaizen je a jak metoda vznikla, byla zajímavá. Obrázky rovněž nádherné. Ale jinak celkem o ničem a navíc velmi... západně-new-age-hippie. Meditace a přechod k vegeteriánství nebo - nedej Bože! - k veganství jako řešení všech neduhů (návrh, aby si frustrovaný vegan dal třeba flákotu masa, jsem nějak postrádala), hodinové pauzy na oběd strávené v galeriích... No. Jsem ráda, že jsem si knihu přečetla, protože mi kaizen představila, přiznávám však, že jsem čekala víc než jen další self-help knihu.

Já na ty self-help knihy moc nejsem, ale jednou za čas se do nějaké ráda pustím. V rámci mé aktuální fascinace Japonskem jsem tuhle moc chtěla zkusit. Kniha je rozdělena do několika částí. Nejprve autorka představuje samotnou metodu a potom se věnuje její aplikaci v různých oblastech života - zdraví, práce, peníze, domov a vztahy. Mě osobně nejvíc zaujaly části domov a peníze, protože například o zdraví se zajímám dlouhodobě, a tak většinu rad už aplikuju nebo se o to alespoň snažím. Oceňuju, že je kniha napěchovaná praktickými příklady a nápady na konkrétní změny. Některé, jako třeba strávit hodinovou pracovní pauzu na oběd v galerii umění, mi sice přišly úsměvné, ale většina z nich byla opravdu aplikovatelná. Z knihy jsem se sice nedozvěděla nic převratného, na co by člověk po nějaké úvaze nepřišel. Ale na druhou stranu jsem se hlouběji seznámila s metodou Kaizen, o které jsem měla spíš jen letmé povědomí a během čtení jsem měla neustálé nutkání knihu odložit a začít něco dělat, takže bych řekla, že účel určitě splnila. A nesmím zapomenout zmínit ani to, že ta kniha je nádherná a po grafické stránce je naprosto vymazlená. Pokud uvažujete, že chcete v životě něco změnit, ale přijde vám to moc složité nebo pokud chcete třeba jen zjistit, co to ten Kaizen vlastně je, určitě knihu zkuste!