Jóga pro lepší spánek
•
Jazyk
čeština
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové...
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále...
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory.
Kniha
279 Kč
E-kniha
249 Kč
Tištěná kniha - brožovaná lepená
rok vydání 2020
279 Kč
Běžná cena 349 Kč
Ušetříte 70 Kč
Očekávané doručení 7.5.
•Skladem 2 ks
Podrobnosti
-
Nakladatel
Kategorie
-
Výška
- 243.00 mm
-
Šířka
- 170.00 mm
-
Hloubka
- 20.00 mm
-
Hmotnost
- 0.5210 kg
-
Věkový limit
- 18
-
Jazyk
- čeština
-
Počet stránek
- 264
-
Typ vazby
- brožovaná lepená
-
Ean
- 9788026431923
-
ISBN
- 978-80-264-3192-3
