Jak funguje naše tělo

Naše tělo má úžasnou schopnost samoregulace a sebeléčby Autor se specializuje na holistickou medicínu a léčbu bolesti. Jeho cílem je srozumitelnou formou vysvětlit veřejnosti, jak samostatně pečovat o svůj zdravotní stav. V této knize shrnuje to, co považuje za nejdůležitější pro udržení či obnovu zdraví jednotlivých orgánů a částí těla; k těm uvádí důležitá fakta, různé zajímavosti, praktické tipy a rozumné rady z oblasti zdravé výživy, cvičení, dechových technik i meditace. Zdůrazňuje význam zdravé životosprávy včetně kvalitního spánku. Osteopatie je celostní (holistická) terapie, která pohlíží na lidské tělo jako na propojený systém, jenž je schopen samoregulace a sebeléčby. Jejím cílem není pouze léčit příznaky nemoci, ale najít a odstranit skutečné příčiny poruch.