Domáca krabičková diéta

Tuto knihu jsem našla v knihobudce na nádraží. Někdo to vzdal příliš brzy. Až budu mít cestu kolem, vložím tam na oplátku knihu nějakých jiných receptů. (A že jich doma mám!). Určitě je zajímavá a plná dobrých nápadů. Kdo vaří a připravuje jídlo pravidelně každý den pro celou rodinu, může se touto knihou inspirovat. A v povánočním období je určitě na místě ubrat tuku, přidat čerstvé zeleniny, více ovoce. A co navíc, všechny připravené pokrmy krásně ladí oku, takže zajisté i dobře chutnají a člověk má dobrý pocit, že pro sebe dělá něco navíc. Je na ní vidět, že byla vydána v roce 2012, ale stále tam je plno námětů, které můžeme při vaření a přípravě jídel použít.

Ocenuji vyborne zpracovane obecne informace a tabulky energeticke vydatnostk potravin. Doporucovala bych pouzit jako doplnek a inspiraci k aplikaci Kaloricke tabulky ci k vlastnim zpracovanym jidelnickum od vyzivovych poradcu. Nic neni dogma :-)