Cvičíme v kanceláři

Name: Cvičíme v kanceláři
Price: 116 CZK
Availability: Vyprodáno
Author: Simona Sedláková
ISBN: 978-80-742-9057-2

Simona Sedláková

Recenze()

Bez hodnocení

( Recenzí)

•

Jazyk

čeština

Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda. Mám dobrou židli? Jak bych měl /a/ na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Neměl/a/ bych si zacvičit? Volné pokračování úspěšné knihy: Záda, která cvičí, nebolí.

Tištěná kniha - brožovaná lepená

rok vydání 2018

116 Kč

Běžná cena 138 Kč

Ušetříte 22 Kč

Vložit do košíku

Vyprodáno

Možnosti doručení a platby

Podrobnosti

Nakladatel
- Vyšehrad
Edice
- Zdraví a životní styl
Kategorie
- Meditace
- |
- Zdravý životní styl
- |
- Populárně naučná
- |
- Naučná a odborná literatura
Výška
- 205.00 mm
Šířka
- 145.00 mm
Hloubka
- 5.00 mm
Hmotnost
- 0.1450 kg
Věkový limit
- 15
Jazyk
- čeština
Počet stránek
- 64
Typ vazby
- brožovaná lepená
Ean
- 9788074290572
ISBN
- 978-80-742-9057-2

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

( Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz

Populární hodnocení

8.10.2022

Krátka a malá, avšak dosť poučná knižka. Autorka sa na začiatku venuje vysvetleniu, čo sa deje s našim telom, keď nesprávne sedíme, spolu s odbornými názvami rôznych...

Krátka a malá, avšak dosť poučná knižka. Autorka sa na začiatku venuje vysvetleniu, čo sa deje s našim telom, keď nesprávne sedíme, spolu s odbornými názvami rôznych svalov, kde by som prijala aj nejaký nákres, kde sa ktorý nachádza, takto si to len približne vieme predstaviť. Nasleduje popis správnych sedov, alebo aj vstávania zo stoličky. Zvyšok knižky sú už len rôzne cviky na preťahovanie rôznych partií - od oblasti krčnej chrbtice, cez driekovú či krížovú časť, až po precvičenie rúk či nôh. Všetko zobrazené na fotografiách, celkom zrozumiteľne popísané, takže sa dá podľa toho cvičiť.

Číst více Číst více

Více od autora: