Dieta jinak

Žádná komplikovaná pravidla, omezení příjmu potravy jen dva dny v týdnu, celkové zlepšení zdravotního stavu, snížení rizika vážných nemocí, trvalý úbytek hmotnosti… Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou nové a revoluční. Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde. Nová „dieta“ založená na pradávném povědomí o výhodách občasného omezení kalorického příjmu vlastně vůbec dietou není, protože nezakazuje žádné potraviny ani neomezuje každodenní množství stravy. Její pravidla autoři formulovali zcela nedávno, přesto si za krátkou dobu našla desetitisíce příznivců a mnohým z nich pomohla bez úmorného hladovění shodit přebytečné kilogramy a najít nový životní styl – radostný, aktivní, zdravý a přirozený.