Drobná knížka do dlaně, určená k uspání dospělých nespavců. Laskavým slovem a promyšlenou stavbou jednotlivých kapitol čtenář upadne do spánku a příjemného snu bez pomoci tabletek. Autor s úsměvem vzpomíná na redakční práci s textem, kterou proklimbal. Jednou uspávankou přispěl astronom a astrofyzik Jiří Grygar, doslov napsala Dr. Jaroslava Dittrichová, CSc, vysoce respektovaná autorita v oboru.