e-kniha

Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

    Formát titulu:
    Kategorie: Sport a hry
    Počet stran: 212
    Nakladatel: Grada
    Rok vydání: 2005
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: pdf
    Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme