Objednávka

Zbavte se svého emočního batohu

73 % (6)

E-kniha - pdf, epub, mobi

Ihned ke stažení

Jak stáhnout e-knihu a možnosti platby

254 Kč

Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš...
Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme...

Zbavte se svého emočního batohu

pdf, epub, mobi

254 Kč

Další formáty a vydání (1)

Kniha

Grada, čeština, 2019

Skladem > 5 ks

260 Kč

Běžná cena 299 Kč

Ušetříte 39 Kč

Podrobnosti

O knize

Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup. Díky této knížce dokážete...
Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z...
Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup. Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch.

Hodnocení

73%

(6)

Hodnotilo 6 čtenářů
Ve spolupráci s
Ve spolupráci s Databazeknih.cz

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop zobrazují nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Recenze

Čtenářská recenze

14.4.2021
Kde jenom začít? Tato kniha mi doslova a do písmene změnila život. Už po prvních dvou kapitolách, kdy jsem došla k prvnímu uvědomění, jsem věděla, že tohle bude něco velkého. Kniha je skvěle strukturována, je dělena na určité "lekce", připomínající mi intenzivní kurz seberozvoje. Vlastně jsem si celou dobu připadala jako na one-on-one terapii, tento pocit umocňovalo i 20 praktických cvičení....
Kde jenom začít? Tato kniha mi doslova a do písmene změnila život. Už po prvních dvou kapitolách, kdy jsem došla k prvnímu uvědomění, jsem věděla, že tohle bude...
Kde jenom začít? Tato kniha mi doslova a do písmene změnila život. Už po prvních dvou kapitolách, kdy jsem došla k prvnímu uvědomění, jsem věděla, že tohle bude něco velkého. Kniha je skvěle strukturována, je dělena na určité "lekce", připomínající mi intenzivní kurz seberozvoje. Vlastně jsem si celou dobu připadala jako na one-on-one terapii, tento pocit umocňovalo i 20 praktických cvičení. Kapitoly se zaměřovaly na pro mě smysluplná témata, velmi oceňuji i grafické zpracování, jmenovitě pak tučně zvýrazněné věty/slova, schémata a shrnující tabulky. Přečetla jsem už poměrně velké množství knih týkajících se seberozvoje. Některé byly laskavé (Louisa Hay), jiné extrémně upřímné (Gary John Bishop). Oba přístupy ve mně něco zanechaly a byly mi něčím blízké. Tato kniha pro mě představovala nový směr kombinace obou výše zmíněných přístupů, který mám odteď spojený s Vivian Dittmar. Kniha je totiž exaktní, někdy i trochu vědecká, ale nepostrádá humor, intimitu a určitou osvětu. První třetina knihy, představující koncept emočního batohu a emočních aktivací pro mě tedy představovala wow efekt. Druhá třetina mě, přiznám se, chvílemi nebavila, nejspíše mám k praxi vědomého vybíjení ještě stále daleko. Poslední část knihy byla ale opět skvělá, nabitá praktickými tipy a řešící rovněž kolektivní aspekty emocí lidstva. Po dočtení ve mně chvíli přetrvávala jakási prázdnota a smutek nad tím, že mě už nečeká žádná "lekce" s Vivian. A tato prázdnota je u mě opravdu spíše doménou beletrie. Což jasně vysvětluje mých 5 hvězdiček a knihu určitě doporučuji dál.
Číst více Číst více

Čtenářská recenze

6.5.2019
Hezká kniha, plná konkrétních tipů, jak odhalit emoční stereotypy, které nám ubližují :).

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat