Vitamínové vztahy

Obklopte se pozitivními lidmi! Naše štětí závisí i na dobrých vztazích s ostatními lidmi. Autorka nám v knize poradí, jak v sobě odstranit emocionální zranění a jak se přestat stýkat s toxickými osobami a zároveň jak přitáhnout ty vitamínové. Hned v úvodu autorka zmiňuje svou předchozí knihu – Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci – a že by bylo fajn ji mít už přečtenou. Já ji nečetla, ale s klidným svědomím můžu říci, že se Vitamínové vztahy mohou číst i samostatně. Jednou za čas si moc ráda přečtu knihy motivační a o osobním rozvoji, některé mě zaujmou více, jiné méně, ale tato, ač jsem tomu ze začátku ani moc nevěřila, byla skvělá! Některé části v knize jsou spíše odborné, a tak trochu náročnější na pochopení, čtenář se musí více soustředit. Mně to vůbec nevadilo, protože moc ráda čtu knihy z lékařského prostředí, tak jsem si to i v této knize užívala. Ale rozhodně tu jsou častěji ty pasáže, ve kterých autorka ukazuje příběhy skutečných lidí a na těchto příbězích vysvětluje vše pro lepší pochopení. A to se jí rozhodně daří. Díky tomu jsem v mnoha částech odhalila jak sebe a svoje problémy, ale v knize jsem našla i spoustu lidí z mého okolí, protože se přesně chovají tak, jak je uvedeno v příkladech ze života. Je to opravdu inspirativní a motivační četba. Kniha na mě zapůsobila, donutila přemýšlet nad některými situacemi v mém životě. A ne jednou mě až „rozložila“ a já si tak u knihy dokonce pobrečela… Jsem ráda, že většina lidí v mém životě je pro mě důležitých a příjemných a doufám, že i já jsem tou vitamínovou osobou pro své okolí.

Knihy o osobním rozvoji jsou mojí vášní. Baví mě téma mezilidských vztahů a vyhledávám jej. Proto, když jsem uviděla tuto knihu, musela jsem si ji přečíst! Myslím, že každý z nás byl během svého života přítomen tzv. „emocionálním upírům“ = lidem, kteří z nás vysávají energii. Takoví lidé nejenže z ostatních čerpají síly, ale rovněž jim znepříjemňují život. Tato kniha pomáhá čtenářům rozpoznat tyto lidi a najít jejich přesný opak! A jak tento opak nazývá autorka? „Vitaminové vztahy“! Vitaminoví lidé přináší radost a chuť do života, zvyšují sebevědomí, poskytují podporu a motivaci či ulevují od trápení. Autorka Marian Rojar Estapé čtenářům radí, jak tyto lidi přitáhnout do svého života. A jak si tento typ vztahů především udržet. Kniha mě velmi zaujala, autorka spoustu poznatků propojuje s biologií, to mi přišlo velmi osvěžující a zase jsem se dozvěděla něco nového! Pokud máte stejně jako já, rádi knihy o osobním rozvoji, tuto knihu Vám vřele doporučuji.