Objednávka

Nevyspalá generace

Recenze(9)

78 %

(9 Recenzí)

Jazyk

čeština

Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S...
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od...
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

Kniha

319 Kč

E-kniha

299 Kč

E-kniha - pdf, epub, mobi

rok vydání 2023

299 Kč
Koupit jako dárkový poukaz

Ihned ke stažení

Jak číst e-knihy?

Podrobnosti

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

78%

(9 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

5.7.2025
Na knihu jsem se těšila, ale nakonec z ní mám rozpolcené pocity. Je napsaná čtivě, ač se dost často opakuje. Je v ní spousta zajímavých názorů podložených výzkumy, se kterými souhlasím a budu ráda, když se prosadí do praxe (třeba pozdější začátek školního vyučování). Ale mé nadšení z knihy velmi opadlo, když autorky mluvily o miminkách a spánkovém tréninku. To mě tak šokovalo, že jsem myslela, že knihu...
Na knihu jsem se těšila, ale nakonec z ní mám rozpolcené pocity. Je napsaná čtivě, ač se dost často opakuje. Je v ní spousta zajímavých názorů podložených výzkumy,...
Na knihu jsem se těšila, ale nakonec z ní mám rozpolcené pocity. Je napsaná čtivě, ač se dost často opakuje. Je v ní spousta zajímavých názorů podložených výzkumy, se kterými souhlasím a budu ráda, když se prosadí do praxe (třeba pozdější začátek školního vyučování). Ale mé nadšení z knihy velmi opadlo, když autorky mluvily o miminkách a spánkovém tréninku. To mě tak šokovalo, že jsem myslela, že knihu ani nedočtu. Celou knihu bojují za spánek dospívajících, ale miminka se mají uklidňovat sama, abychom k nim nemuseli v noci chodit? To je tak absolutně mimo mísu a hrozně mě to zklamalo. Takže puberťáky budeme v rukavičkách opečovávat, ale miminka, která potřebují jen milující náruč, budeme učit, že to musí zvládnout sama. Brrr, jen z té představy je mi úzko. Ještě bych knize vytkla, že se zaměřuje na to, jak komunikovat s teenagery (s tím, co je tam psáno souhlasím), ale do téhle knihy to dle mého nepatří. Pak už jsme se o spánku nedozvěděli vůbec nic. Celkově kniha je fajn, ale chce to o tom, co si v ní člověk přečte, přemýšlet a ověřovat.
Číst více Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat