Mysl je mocný lékař

Vědecký důkaz o tom, že se sami můžete uzdravit. Vyrůstali jsme ve víře, že každé onemocnění je způsobeno geneticky. Nebo za ním vězí příslovečná smůla – a klíče k optimálnímu zdraví drží v rukou jen a pouze lékaři. Doktorka Lissa Rankinová tomu léta věřila taky. Pak začala sama trpět zdravotními neduhy a snažila se vyléčit pomocí západní medicíny. Kupodivu zjistila, že jí v ordinacích nejen nepomohli, ale naopak všechno ještě zhoršili. Rozhodla se vzít věci pevně do svých rukou. Během výzkumu přišla na to, že systém zdravotní péče, který studovala na lékařské fakultě a uplatňovala ve své medicínské praxi, opomíjí jeden velmi důležitý fakt. Jedná se o vrozenou regenerační schopnost lidského těla a sílu mysli, která může tyto samoozdravné mechanismy řídit. Ve snaze hlouběji pochopit tento jev se Lissa pustila do studia odborně recenzované lékařské literatury a před očima jí vyvstávaly šokující skutečnosti. Lékařská komunita už více než padesát let přináší stále nové a nové důkazy o tom, že se naše tělo umí uzdravit samo. S odkazy na mimořádná spontánní uzdravení doktorka Rankinová názorně dokládá, jak mohou myšlenky, pocity a názory měnit fyziologii těla. Podělí se s vámi o vědecké údaje, které dokazují, že osamělost, pesimismus, deprese, strach a úzkost tělu škodí, zatímco důvěrné vztahy, vděčnost, meditace, sex a autentické sebevyjádření spouštějí samoozdravné procesy. V poslední části knihy se seznámíte s novým, radikálním wellness modelem, jenž vychází z autorčiných pečlivě shromážděných a utříděných vědeckých poznatků. Její jedinečný šestibodový program vám pomůže odhalit, kde se ve vašem životě něco porouchalo – ať už po stránce duchovní, tvůrčí, ekologické, nutriční nebo v profesních i osobních vztazích. Následně si vytvoříte svůj vlastní, individuálně uzpůsobený plán léčby a posílíte prvky, které vám umožní vést zdravý život. Dozvíte se, jak máte naslouchat „šepotu“ svého těla, aby nepřešel v životu nebezpečné „výkřiky“, kterým lze zabránit správnou péčí o sebe, a naučíte se důvěřovat vnitřnímu vedení ve chvílích, kdy budete rozhodovat o svém dalším životě a zdraví. Až knihu dočtete, budete už mít připravenou vlastní Diagnózu i s Předpisem a vytvořený jasný akční plán, podle kterého si vybudujete zdravé tělo, schopné konat zázraky. * Lissa Rankinová, M.D., je psychosomatická lékařka, spisovatelka, lektorka, umělkyně a bloggerka přispívající na stránky LisaRankin.com. S vášnivým zaujetím studuje všechno, co napomáhá zdraví a co naopak způsobuje náchylnosti k nemocem, a vymýšlí nové způsoby, jak zlepšit péči lékařů o pacienty a jak by o sebe měli pečovat oni sami. Říká o sobě, že jejím posláním je „uzdravit zdravotnictví“ a přimět pacienty hrát aktivnější roli v procesu léčby. Lékařům klade pro změnu na srdce, aby zázraky spontánního uzdravení vítali, nekladli jim odpor a spíše pro ně připravovali půdu. V tom smyslu se nesou její přednášky určené profesionálům v oboru zdravotní péče. Lissa šíří osvětu i na akcích typu „I Can Do It“, konferencích TEDx, zdravotnických konferencích, v nemocnicích a na svém populárním blogu. Ve volném času maluje, cvičí jógu a provozuje turistiku v kalifornském okrese Marin se svým manželem a dcerou.