Objednávka

Při nákupu nad 699 Kč od nás dostanete slevu 150 Kč. V košíku zadejte kód LETO24

Jóga pro seniory
E-kniha

85 % (4 Hodnocení)

Jóga pro seniory

85 % (4 Hodnocení)

E-kniha - pdf

rok vydání 2018

Ihned ke stažení

Podrobnosti

O knize

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit...
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně...
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

85%

(4 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

1.1.2020

39

Dobrých rad není nikdy dost a tak tuto knihu hodnotím vysoko, i když není určena pro všechny. Je zde ale spousta možností jak zlepšit život nejen pro seniory, ale pro všechny, kdo trpí nějakou fyzickou bolestí. Cenné jsou i infa lékařů, pro koho není to které cvičení vhodné a čemu se raději vyhnout. Nejdůležitější je vždy jen dobrý pocit z cvičení, což ovšem platí i pro mnoho dalších činností, že.
Dobrých rad není nikdy dost a tak tuto knihu hodnotím vysoko, i když není určena pro všechny. Je zde ale spousta možností jak zlepšit život nejen pro seniory, ale...
Dobrých rad není nikdy dost a tak tuto knihu hodnotím vysoko, i když není určena pro všechny. Je zde ale spousta možností jak zlepšit život nejen pro seniory, ale pro všechny, kdo trpí nějakou fyzickou bolestí. Cenné jsou i infa lékařů, pro koho není to které cvičení vhodné a čemu se raději vyhnout. Nejdůležitější je vždy jen dobrý pocit z cvičení, což ovšem platí i pro mnoho dalších činností, že.
Číst více
11.8.2022

1

Tato kniha a kniha Jóga na židli pro seniory od Lynn Lehmkuhl, které doporučuji nejen pro seniory. Cvičení jsou velmi jednoduchá, protáhnou tělo v každém věku nenásilně a šetrně. Ovšem s ohledem na zdravotní stav a na to i autorka poukazuje. Velmi se mi líbí fotografie správně provedených cviků, které jsou i slovně okomentovány.
Tato kniha a kniha Jóga na židli pro seniory od Lynn Lehmkuhl, které doporučuji nejen pro seniory. Cvičení jsou velmi jednoduchá, protáhnou tělo v každém věku...
Tato kniha a kniha Jóga na židli pro seniory od Lynn Lehmkuhl, které doporučuji nejen pro seniory. Cvičení jsou velmi jednoduchá, protáhnou tělo v každém věku nenásilně a šetrně. Ovšem s ohledem na zdravotní stav a na to i autorka poukazuje. Velmi se mi líbí fotografie správně provedených cviků, které jsou i slovně okomentovány.
Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat